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Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
BlaubarschMANN
Lounger
Beiträge: 131Registriert: 13. Mär 2023, 07:08
7. Nov 2023, 09:57
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 7. Nov 2023, 09:47 BlaubarschMANN hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 7. Nov 2023, 08:52
Mit diesen morgendlichen Oats kommt mein Magen irgendwie immernoch nicht ganz klar... bin mal gespannt wann sich das mal wieder einstellt
Vorher eine Weile einweichen lassen.
Ggf. sogar schon einen Tag vorher.
Sind so ca. 90min. - die Heidelbeeren müssen auch erst auftauen
ich gehe mal auf laktofreie Milch. Ansonsten halte ich mal noch so 2 Wochen durch und ändere erst dann etwas, dann gibts wieder Eier morgends
GastXY
7. Nov 2023, 10:17
Frühstück
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Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 6657Registriert: 25. Aug 2023, 04:13Ich bin: Impertinent
7. Nov 2023, 11:59
one snäg - dann schnurch
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LunaMoon
Lounge Ultra
Beiträge: 2769Registriert: 17. Mär 2023, 06:42Alter: 333Trainingsbeginn: 2018Körpergröße: 111Körpergewicht: 860KFA: 52
7. Nov 2023, 12:39
HTTP gönnt nicht
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 26930Registriert: 5. Mär 2023, 21:05Wohnort: WaldGeschlecht: ErpelKörpergröße: 180Sportart: FitnessIch bin: im Nachteil
7. Nov 2023, 12:47
Brei
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Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 9179Registriert: 9. Mär 2023, 15:49Trainingsbeginn: 2019Körpergröße: 186Körpergewicht: 87Ich bin: Erkältet
7. Nov 2023, 12:48
Mittag
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Univerversal
Edler Spender
Beiträge: 1162Registriert: 9. Mär 2023, 16:38Wohnort: Bern, SchweizAlter: 28Geschlecht: MTrainingsbeginn: 2015Körpergröße: 180Körpergewicht: 85Sportart: HandballSquat: 165Bench: 120Deadlift: 190Lieblingsübung: Kreuzheben
7. Nov 2023, 12:57
IMG_20231107_114307_321.jpg
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bilbo
Top Lounger
Beiträge: 2119Registriert: 7. Mär 2023, 13:33
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 8789Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
7. Nov 2023, 13:15
0,5l Mineralwasser
Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 6657Registriert: 25. Aug 2023, 04:13Ich bin: Impertinent
Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 6657Registriert: 25. Aug 2023, 04:13Ich bin: Impertinent
7. Nov 2023, 13:38
70g Haferflockenmehl
curdyoatz
Top Lounger
Beiträge: 1954Registriert: 9. Mär 2023, 16:00Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)Ich bin: im Breikoma
7. Nov 2023, 13:40
Gemüse und Leber
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GastXY
7. Nov 2023, 13:47
Paar Stunden vor dem Training.
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Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 9179Registriert: 9. Mär 2023, 15:49Trainingsbeginn: 2019Körpergröße: 186Körpergewicht: 87Ich bin: Erkältet
7. Nov 2023, 15:39
Sportlicher Wocheneinkauf bei Aldi
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cindy
Top Lounger
Beiträge: 1017Registriert: 9. Mär 2023, 16:02Alter: 35Geschlecht: WTrainingsbeginn: 2004Körpergröße: 159Körpergewicht: 58Sportart: Fitness & KraftSquat: 75Bench: 75Deadlift: 90Snatch: 60Lieblingsübung: ArmdrückenIch bin: Fitness BB Girl
7. Nov 2023, 16:02
Eintopf
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Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
ich gehe mal auf laktofreie Milch. Ansonsten halte ich mal noch so 2 Wochen durch und ändere erst dann etwas, dann gibts wieder Eier morgends
