Im Osten nichts Neues by NickyJr (Formupdate S. 67)

[Netzokhul]

Mirin 100kg x7.
Denkst du die 8 wären schon drin wenn du sie als erste Übung ausführst.

Hab ja früher auch mal so Push mit mehr als einer Brustübung trainiert.
Wenn ich das jetzt mal mache leidet die Performance der 2. Übung immer enorm.

[NickyJr]

Mirin 100kg x7.
Denkst du die 8 wären schon drin wenn du sie als erste Übung ausführst.

Hab ja früher auch mal so Push mit mehr als einer Brustübung trainiert.
Wenn ich das jetzt mal mache leidet die Performance der 2. Übung immer enorm.

Ziemlich sicher, merke schon, dass mir nach der Schrägbank KH etwas Power fehlt. Deswegen auch nur ein schwerer Satz BD, alles andere ergibt keinen Sinn.