Ein voller Maßkrug wiegt insgesamt etwa 2,3 Kilogramm.
Könnte man mit einer KH oder Scheibe simulieren.
Challenge für September 2026: Pendlay Rows
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Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
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Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
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- onkelholli
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Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows
Da sag ich doch mal Prost 
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