Ein voller Maßkrug wiegt insgesamt etwa 2,3 Kilogramm.
Könnte man mit einer KH oder Scheibe simulieren.
Challenge für September 2026: Pendlay Rows
- M.a.K
- die Frontbeuge
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Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
LOG
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
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