1.3. oder so. Mache nun einfach weiter nach Plan, was eben geht.
Military Press
4x8 60kg
Rudern Hammer strength
3x10 60kg/Seite
Larsen Press 2ct pausiert
3x7 80kg
Assistenz
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Jag.uar
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Re: .dnl - Project Juggernaut - Grappling, Lifting & Cardio
Mirin Kraft
Operation Jagdwurst - Doppellog
"As you'll find, most of life consists out of contingency.
Shit just happens the way it happens."
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