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Challenge für den Januar 2025: Zercher Squat

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digralde
Lounger
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Re: Challenge für den Januar 2025: Zercher Squat

HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jan 2025, 23:30
digralde hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jan 2025, 22:24 205kg. Leider nicht so cool vom Boden, weil diesmal vorher Kniebeuge gemacht und immer noch ein dicker blauer Fleck vom letzten Mal.

Ehrenmove nicht dumm um 0 Uhr vom letzten Tag zu kommen nachdem 1Baum 200 angekündigt hat, sondern einen Tag vorher zu erhöhen
Das wäre ja wie auf Körpergewicht zu gewinnen. Nee, sowas geht gegen Ehre unter dicken Kindern. :aaaah:
________Erreicht/Wäre es nicht cool...______________

Vorgebeugtes Rudern 180kgx1/180kgx1200kg
Überkopfdrücken 102.5kgx1/125kgx1
Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
Kniebeuge, hohe Ablage 190kgx8, 220kgx1/250kgx1
Kreuzheben 230kgx10/250kgx10
und vieles mehr
sf2driver
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Re: Challenge für den Januar 2025: Zercher Squat

So leute, Endspurt.
Wirds es noch Versuche, evtl. sogar Rekorde geben? :buddy:
digralde
Lounger
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Re: Challenge für den Januar 2025: Zercher Squat

sf2driver hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Jan 2025, 13:25 So leute, Endspurt.
Wirds es noch Versuche, evtl. sogar Rekorde geben? :buddy:
Verdammt, wollte nochmal Wiederholungen machen und hab es vergessen......Asche auf mein Haupt.
________Erreicht/Wäre es nicht cool...______________

Vorgebeugtes Rudern 180kgx1/180kgx1200kg
Überkopfdrücken 102.5kgx1/125kgx1
Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
Kniebeuge, hohe Ablage 190kgx8, 220kgx1/250kgx1
Kreuzheben 230kgx10/250kgx10
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sf2driver
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Re: Challenge für den Januar 2025: Zercher Squat

Die Challenge für Januar ist vorbei.

Herzlichen Glückwunsch an @digralde @Sorrow66 und @Primadonna :jump:

Die nächste Challenge gibt es hier
viewtopic.php?t=4089
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