Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[Mett]

das glaube ich nicht.

[donjon]

78,8kg

Gleich erst mal Tagesbedarf beim brunchbuffet inhalieren

81,0kg

80,0kg

79,6kg

Mal schauen wann es wieder dauerhaft unter 80 bleibt.

[GastXY]

92,5kg - lets Go

[donjon]

Plan ist jetzt mal auf 75kg zu kommen, denke das macht sich beim Laufen definitiv bermerkbar ohne allzu viel Leistung einzubüßen.

Aktuell geplant sind 1800kcal pro Tag, 160g Eiweiß und fett/KH je nachdem was es zu essen gibt.

Zwischendrin einiges an Hochzeiten, Dienstreisen und Urlaub. Also setzte mir mal Ende Februar als Ziel.

[Netzokhul]

Stabile Kalorienmenge für Diät.

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Wenn du eine 65kg Frau wärst.

[LeifEriksson]

[GastXY]

1,8k bis Februar??????

[Netzokhul]

Inb4 jede 2. Woche Dienstreise mit 3,5k

[Harun]

Inb4 jede 2. Woche Dienstreise mit 3,5k

Jedes WE Hochzeit

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[donjon]

Stabile Kalorienmenge für Diät.

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Wenn du eine 65kg Frau wärst.

Mein Körper arbeitet (leider) sehr ökonomisch. Erhalt liegt bei ca. 2.300kcal…

[Netzokhul]

Stabile Kalorienmenge für Diät.

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Wenn du eine 65kg Frau wärst.

Mein Körper arbeitet (leider) sehr ökonomisch. Erhalt liegt bei ca. 2.300kcal…

Ist doch okay.
Nur 300kcal weniger als 100kg zugestoffter Kasimir

[donjon]

Inb4 jede 2. Woche Dienstreise mit 3,5k

Dieses we Hochzeit, nächstes we Hochzeit, dann zwei Wochen Dienstreise in Asien, dann 2,5 Wochen Urlaub in Argentinien. Dann Weihnachtsfeier, dann Weihnachten.

Also kommt schon grob hin

[donjon]

Stabile Kalorienmenge für Diät.

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Wenn du eine 65kg Frau wärst.

Mein Körper arbeitet (leider) sehr ökonomisch. Erhalt liegt bei ca. 2.300kcal…

Ist doch okay.
Nur 300kcal weniger als 100kg zugestoffter Kasimir

[Harun]

Inb4 jede 2. Woche Dienstreise mit 3,5k

Dieses we Hochzeit, nächstes we Hochzeit, dann zwei Wochen Dienstreise in Asien, dann 2,5 Wochen Urlaub in Argentinien. Dann Weihnachtsfeier, dann Weihnachten.

Also kommt schon grob hin

mirin Urlaub in Argentinien. Wo werden wir den Reisebericht lesen können?

[LeifEriksson]

Inb4 jede 2. Woche Dienstreise mit 3,5k

Dieses we Hochzeit, nächstes we Hochzeit, dann zwei Wochen Dienstreise in Asien, dann 2,5 Wochen Urlaub in Argentinien. Dann Weihnachtsfeier, dann Weihnachten.

Also kommt schon grob hin

mirin Urlaub in Argentinien. Wo werden wir den Reisebericht lesen können?

im nadsi forum hehe