Kuchen e2d

[Harun]

Seitheben
Y-Raise
Face Pulls

[Searching]

Seitheben
Y-Raise
Face Pulls

+Trt

[Arjen]

Imagine sich so leicht von einem Random Kommentar beeinflussen zu lassen, das man Trainingsplan komplett überdenkt.

Stimmt. Ich nehme es doch besser wieder raus.

► Text anzeigen

Ich habe aktuell keine Druckübung für die Schulter im Plan.

Spritzen drücken muss reichen

[husefak]

Seitheben
Y-Raise
Face Pulls

+Trt

+ Smith Machine Overhead Shoulder Press

= Profit

[Searching]

Finde Multipresse für die Schulter auch genial

[Harun]

Ich warte noch darauf, dass jemand mein Rack bei Kleinanzeigen kauft.
Dann hole ich mir ein neues mit Multipresse.

Aktuell aber noch sehr bescheidenes Interesse

Juni oder Juli gibts Bonus, dann kann ich wieder ohne schlechtes Gewissen in Gym Zeug investieren.

[Arjen]

Mirin soviel Bonus das es für was gescheites reicht

[Harun]

Mirin soviel Bonus das es für was gescheites reicht

1. Teil vom Cut geht an meine Frau, dann Kinder. Für mich bleibt kaum was übrig

[Flocki]

50% geht an den Staat

[Searching]

Mirin soviel Bonus das es für was gescheites reicht

1. Teil vom Cut geht an meine Frau, dann Kinder. Für mich bleibt kaum was übrig

Wo ist mein Anteil?

[Flocki]

bekommst ne Butterbrezn

[Harun]

Mirin soviel Bonus das es für was gescheites reicht

1. Teil vom Cut geht an meine Frau, dann Kinder. Für mich bleibt kaum was übrig

Wo ist mein Anteil?

Gebe dir auf der diesjährigen Garagen Gym Weihnachtsfeier eine Spezi Zero aus.

[Piotr]

Mirin soviel Bonus das es für was gescheites reicht

Der Penner macht hier einen auf arm
Lass dich nicht täuschen

[Piotr]

Imagine sich so leicht von einem Random Kommentar beeinflussen zu lassen, das man Trainingsplan komplett überdenkt.

Stimmt. Ich nehme es doch besser wieder raus.

► Text anzeigen

Ich habe aktuell keine Druckübung für die Schulter im Plan.

Braucht man auch nicht zwangsläufig
Außer Schulter ist absolute Priorität
Dann Sätze für Brust opfern für Schulterdrücken

[Netzokhul]

Ich habe aktuell keine Druckübung für die Schulter im Plan.

Same und das schon ewig.
Schultern sind seitdem definitiv nicht schlechter geworden.