Gymdann optimiert sein Training bis auf das kleinste Detail. Er optimiert seine Ernährung bezgl. Makro- und Mikronährstoffe für ihn optimal.
Er achte darauf, dass er ideal regeniert.
Was ich dann aber seltsam finde, dass er sein Posing nicht verbessert. Seine Präsentation bei seinen letzten Wettkämpfen wirkte nicht ideal.
Und man sieht an ihm, dass Bodybuilding ein Sport der Genetik ist.
Sport und Fitness in den sozialen Medien
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TitanR7
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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
wer nicht mindestens einmal im leben ne hantel mit dreistelligem gewicht über den körper abrollen musste, hat nicht gelebt (bzw. weiß das leben danach mehr zu schätzen)ric505 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mai 2026, 19:25 ronny beste. liebe es, wie er es weiterhin darauf anlegt.
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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
Karl schon ein kraftschwein, aber warum zur Hölle macht man rackpulls, vorallem aus der Höhe.
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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
ich find die rack pull leistung im vergleich zu seiner kreuzhebeleistung irgendwie eher schwach? karl einfach sonderling
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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
Der will sich doch umbringen. Wie kann man mit so klapprigen Kackzeug ohne safety bis an Versagen gehen.Frank hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mai 2026, 22:25wer nicht mindestens einmal im leben ne hantel mit dreistelligem gewicht über den körper abrollen musste, hat nicht gelebt (bzw. weiß das leben danach mehr zu schätzen)ric505 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mai 2026, 19:25 ronny beste. liebe es, wie er es weiterhin darauf anlegt.
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Gurkenplatzer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Aug 2024, 12:01 Bitte hört auf certa zu zitieren.
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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
Und die Crocs dazu. Geil 
Log - Geschichten aus dem Wiener Wald oder: das Comeback das niemand wollte viewtopic.php?t=5078
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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
Vor allem dieses in der Caption
Du verlierst dich ebenfalls ständig in irrelevanten Details, anstatt die wirklich entscheidenden Faktoren zu optimieren?
Ha ha ha
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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
Dachte gerade das wäre ein Video von Ako the Persian Killer.ric505 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mai 2026, 19:25 ronny beste. liebe es, wie er es weiterhin darauf anlegt.
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Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
Die meisten machen das sicher nicht wegen Arsen
Man macht es eben genau um Stärke zu entfernen
Was der manchmal labert
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