Jay - Schulter/Bizeps Reha nach OP - WK Bilder/Berichte 139-144

[Netzokhul]

Highlight heute war geschmolzenes B&J peanut butter cups mit 100g nougat pillows und 100g M&Ms drin

Klingt nicht gerade nach einer Optimierung des Eises.

Gute Besserung. Mögest du auch in diesem Bereich die Kurve kriegen.

[Jay]

Danke

objektiv weiss ich woran es liegt
eigentlich ist es nur Dopamin

war immer schon ein guter Esser und "Foodlover"
Die Diät und Restriktionen haben das natürlich verstärkt
und jetzt mit der aktuellen Situation fallen die üblichen Dopamin Quellen weg.
- keine Arbeit / Alltagsbeschäftigung
- keine richtigen PRs / Trainings sind eher umständlich
- Alltag einhändig ist nervig / Kann Versorgerrolle aktuell nur begrenzt wahrnehmen
- dann noch aufgehört zu vapen, was Dopamin vorher nonstopp getriggert hat

jetzt hat mein Steinzeit-Gehirn natürlich realisiert, dass Müll fressen eine gute Methode ist, um schnell und zuverlässig an Dopamin zu kommen. Dass ich eigentlich eher lean bulken möchte ist erstmal nebensächlich.

joa mal schauen, wie ich damit umgehe

Weitere Restriktionen sind nie gut aber wenn ich's einfach so geschehen lasse, bin ich in 2 Wochen 10kg schwerer

[Asstograss]

Dann doch ev. lieber wieder vapen. Ob das jetzt wirklich einen merkbaren Einfluss auf die Sehnenheilung hat?

Oder ins Casino und spielsüchtig werden

[Landesmeister]

Lass das vapen sein. Denk da auch an die Gesundheit vom Kind

[Harun]

Ist bestimmt mal entspannt, aber passt auch 0,0 zum Lebensstil

[Jay]

Dann doch ev. lieber wieder vapen. Ob das jetzt wirklich einen merkbaren Einfluss auf die Sehnenheilung hat?

Oder ins Casino und spielsüchtig werden

das steht absolut ausser Frage lel
zum Einen sind die Effekte in zahlreichen Untersuchungen nachgewiesen worden - und nicht nur ein paar Prozente schlechter
Regelmässige Konsumenten von Nikotin und Raucher haben ein stark erhöhtes Risiko für Sehnenverletzungen, Abrisse etc.
Die Strukturen werden schlechter durchblutet und es dauert zig Wochen länger bei Sehnenoperationen, bis diese ähnlich belastbar sind, erhöhtes Risiko für creeps/Verlängerungen und zigfach höheres Risiko for erneute Abrisse etc.

Darüber hinaus ist Vapen eh unnötig, kostet nur Geld und bringt nix.
Hab mit 15 Zigaretten geraucht bis ich ca. 19 Jahre alt war (ca. 1 Pack pro Tag) und mit dem Rauchen aufzuhören war wesentlich einfacher als jetzt mit dem Vapen.

Lass das vapen sein. Denk da auch an die Gesundheit vom Kind

joa also in ihrer Anwesenheit habe ich nie gevaped bzw. beim Spazieren dann jeweils je nach Windrichtung in 1-2m Abstand von Freundin und der Kleinen.
In der Wohnung nur auf dem Balkon oder auf Toilette mit geschlossener Türe und offenem Fenster.

Ist bestimmt mal entspannt, aber passt auch 0,0 zum Lebensstil

joa hahaha das kommt noch dazu, bin ja auch kein Teenie mehr, der am Bahnhof rumhängt

[Netzokhul]

Glycerin vom Vapen lieber Oral für mehr Pump.

[Waschbär]

Deabo weil vapen aufgehört.

Dennoch gute Genesung weiterhin

[Sorrow66]

Vapen größter Müll, fins ich fast noch schlimmer als Zigaretten, abgesehen natürlich vom Passivrauch und dem Gestank welcher bei Zigaretten schlimmer ist.

Richtige Pest das Zeug