War früher auch so und hab im Urlaub dann 2-3kg zugenommen. In USA sogar reinen Fressurlaub gemacht, jeden Tag 5-6k gegessen und 6kg zugenommen. Mittlerweile nehm ich immer ab weil Schritte dann bei 20-30k liegen und fast täglich trainiert wird. Ohne nervige Verpflichtungen ist genau das nämlich was mir Freude bereitet. Reinfressen kann man bei der Bewegung trotzdem genug, ist aber nie Fokus.Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2023, 15:31Ja, ein BOSS ist im Urlaub mit der Waage unterwegs und wiegt im Restaurant den gedämpften Brokkoli ab.HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2023, 13:57Leute die ihre Diät auf Montag verschieben werden ihr Leben lang in Yoyo Zirkeln Kreise drehen. Das Mindset an sich ist schon von Grund auf falsch.Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mai 2023, 13:15 Ok cool.
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Um hier Schwung reinzubringen: Bis jetzt 100g Proteinpulver, sonst nichts, jetzt in Budapest reinfressen. See you @ diätstart am Montag.
Bruder. Ich werde hier jetzt Gulasch, Langosch, Strudel und Baumkuchen essen. AYCE. Fite me.
Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
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Re: Der große Lounge Diätlog
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Re: Der große Lounge Diätlog
6000kcal fek. Hatte heute Mittag afrikanisch, jetzt Abends Langosch, zwischendurch 3 Kugeln Eis. Und Vormittags halt 2 Shakes. Man muss ja nicht ausrasten. 
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Re: Der große Lounge Diätlog
Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Mai 2023, 15:07 Ich habe es heute ganz elegant mit einem großen Sack Äpfel gelöst. Hunger -> Apfel. 5 Äpfel sind jetzt kein großer Schaden.
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Re: Der große Lounge Diätlog
6000 kcal schafft man in den USA doch locker schon zum Frühstück, wenn man möchte.
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Re: Der große Lounge Diätlog
Gratuliere. Sehr stark.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
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Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
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gratuliere!-
NickyJr
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Re: Der große Lounge Diätlog
Krass, drücke die Daumen, dass es so weiter geht. Bei 40kg hätte ich mich bereits halbiert^^NeuesLeben hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2023, 07:11 Kleines Ziel erreicht
40kg abgeworfen - In 3 Monaten
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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TitanR7
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Re: Der große Lounge Diätlog
RespektNeuesLeben hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2023, 07:11 Kleines Ziel erreicht
40kg abgeworfen - In 3 Monaten
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Re: Der große Lounge Diätlog
87,3k
17 Wochen, nicht straight durch aber immerhin 27,3kg abgenommen wenn man so will.
17 Wochen, nicht straight durch aber immerhin 27,3kg abgenommen wenn man so will.
Log
viewtopic.php?t=515
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein
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Arjen
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Re: Der große Lounge Diätlog
Brutale Leistungen hier 
Low Testo durch Lakritze Log: viewtopic.php?t=369
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Hubee
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Re: Der große Lounge Diätlog
Kras..ich habe gerade 6kg. heute Diät reloaded. 2400kcal, dafür sehr sehr viel Bewegung - kleine Bergtour, Gartenarbeit und 2h Spaziergang mit der Tochter im Kinderwagen.
heute Diät reloaded. 2400kcal, dafür sehr sehr viel Bewegung - kleine Bergtour, Gartenarbeit und 2h Spaziergang mit der Tochter im Kinderwagen. Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.