Habe Thin gerade mal gegoogelt...liegt ja wirklich sehr sehr schön:)
Geniesst es!
Schönen Abend:)
das kleine A...loch names Training und der alte Sack, part2
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MaryK
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chifer
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Re: das kleine A...loch names Training und der alte Sack, part2
So 29.03. Cardio zu Hause
60 Minuten am Morgen früh.
Dannach Familientag
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chifer
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Re: das kleine A...loch names Training und der alte Sack, part2
Mo. 30.03. Ende Urlaub.... Cardio+Pull im Homegym, 05.00
-20 Minuten Cardionieren
-Latzug eng+Face-Pulls:5 Supersätze
-Pullover+SZ-Curls am kabel: 5 Supersätze
-Rudern breit an der rev. Brustpresse: 3 Sätze
soweit ganz ok gewesen
-20 Minuten Cardionieren
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