(づ ◕‿◕ )づ ♥DR.KNOEDLxJIMxROBINxGAMING&SPAM♥ ლ(◕ᴗ◕✿)ლ

[Robin]

Friedhofschiller schon damals 1955 auf Andro in seinen Strandfigur Programmen
gesagt hat solang es den Hals nicht betrifft LETZFETZ

[Tinker]

Schneller Eintrag da verstopfte Nase, Kopfschmerzen und um die 4h Schlaf heute Nacht

Schulter/Arme
Seitheben KH 5x12, 7,5x12, 10x12, 10x10
Seitheben vorgebeugt KH 5x12, 5x12, 5x11, 5x10
Cable Face Pulls 3 Sätze
Latzug enger UG 50x8, 59x8, 64x6, 64x6
SZ Skullcrusher Stangex12, +10x12, +15x8, +15x8
Hammer Curl KH 12,5x12, 12,5x12, 12,5x10
Rope Push Downs 18x13, 18x13, 18x12

Hätte natürlich skippen können, aber bin doch kein Keck wie @Tinker

Musik:


Für alle OGs hier im Thread.....

Hört hört, große Töne nach dem 2. Training...

[elsie]

Friedhofschiller schon damals 1955 auf Andro in seinen Strandfigur Programmen
gesagt hat solang es den Hals nicht betrifft LETZFETZ

habe nie traniningstipps abseits von altedame angenommen

[Knoedl]

Schneller Eintrag da verstopfte Nase, Kopfschmerzen und um die 4h Schlaf heute Nacht

Schulter/Arme
Seitheben KH 5x12, 7,5x12, 10x12, 10x10
Seitheben vorgebeugt KH 5x12, 5x12, 5x11, 5x10
Cable Face Pulls 3 Sätze
Latzug enger UG 50x8, 59x8, 64x6, 64x6
SZ Skullcrusher Stangex12, +10x12, +15x8, +15x8
Hammer Curl KH 12,5x12, 12,5x12, 12,5x10
Rope Push Downs 18x13, 18x13, 18x12

Hätte natürlich skippen können, aber bin doch kein Keck wie @Tinker

Musik:


Für alle OGs hier im Thread.....

Hört hört, große Töne nach dem 2. Training...

Ist in jedem Fall wesentlich cooler hier als deinen Fgt Log

Außer @-Lümmler- echt nur Nulpen am trainieren da....

[Tinker]

bitte markier mich nicht mehr hier...

[Arjen]

bitte markier mich nicht mehr hier...

Was willst machen du Luftpumpe

[Robin]

@Tinker

Zwillingsbruder

Gönn doch lan

[Robin]

Bin ready


Schwitzi an

Und NHA sSOCKEN VON SUUUUUUU


bis zum Knie drüber gezogen!1!1!1!1

[Robin]

Yeaaah baaaabyyyy

1 GOAL

3 ASSISTS


ERSTER PLATZ in Unserer Gruppierung !1!1!!

[Knoedl]

Ich verstehe kein Wort.

[Robin]

Ich verstehe kein Wort.

War in der Schweiz

Auf einem Anfänger Eishockeyturnier

3 ASSISTS = Vorlagen/Pass zum Torschützen

Gibt im Eishockey 1 Spielerpunkt in der Statistik genau wie wenn man's Tor selber geschossen hätte.


Und 1 Tor hab ich selber gescored

Und es waren 15 Mannschaft in verschiedenen Kategorien aufgeteilt nach den ersten Qualifikationen spielen.

In unser Kategorie die niedrigste
Sind wir ERSTER geworden

[Netzokhul]

Bin ready


Schwitzi an

Und NHA sSOCKEN VON SUUUUUUU


bis zum Knie drüber gezogen!1!1!1!1

Du meins von BroSep

[Robin]

Bin ready


Schwitzi an

Und NHA sSOCKEN VON SUUUUUUU


bis zum Knie drüber gezogen!1!1!1!1

Du meins von BroSep

Jein

Im Nofy Shop bestellt

Aber ist ne SU Kollektion angelehnt an alte Zeiten

NHA =national hochkrüppel association

Glaub war nichtmal was von Nofy auf den Socken edit doch einmal Nofy klein unterm nha


In den Schuhen schon in der Einlage "ReMeMbEr your are Not Finish yet" und vorne drauf

[Altmeister]

Ich verstehe kein Wort.

War in der Schweiz

Auf einem Anfänger Eishockeyturnier

3 ASSISTS = Vorlagen/Pass zum Torschützen

Gibt im Eishockey 1 Spielerpunkt in der Statistik genau wie wenn man's Tor selber geschossen hätte.


Und 1 Tor hab ich selber gescored

Und es waren 15 Mannschaft in verschiedenen Kategorien aufgeteilt nach den ersten Qualifikationen spielen.

In unser Kategorie die niedrigste
Sind wir ERSTER geworden

Gratulation, mein Lieber! Schlüsselspieler auf dem Platz trotz Krankheit – und dann die Mannschaft gegen gesunde, vermutlich hochtranierte, nicht nur GEWONNEN, sondern deklassiert

[Robin]

Ich verstehe kein Wort.

War in der Schweiz

Auf einem Anfänger Eishockeyturnier

3 ASSISTS = Vorlagen/Pass zum Torschützen

Gibt im Eishockey 1 Spielerpunkt in der Statistik genau wie wenn man's Tor selber geschossen hätte.


Und 1 Tor hab ich selber gescored

Und es waren 15 Mannschaft in verschiedenen Kategorien aufgeteilt nach den ersten Qualifikationen spielen.

In unser Kategorie die niedrigste
Sind wir ERSTER geworden

Gratulation, mein Lieber! Schlüsselspieler auf dem Platz trotz Krankheit – und dann die Mannschaft gegen gesunde, vermutlich hochtranierte, nicht nur GEWONNEN, sondern deklassiert

Danke danke

Aber nix Schlüsselspieler

War ein Anfänger Turnier
War nur halbes Feld
4 vs 4 (+goalies)
Also keine festen Positionen nicht wirklich.
Kein Schlagschuss erlaubt
Kein hartes checken erlaubt

Und gehör eher zum unteren Drittel was Fähigkeitsstand angeht.


Darum freue ich mich so sehr das diesmal 3 assist

Das Tor war nix besonderes eher unglück des gegnerischen goalies

Wenn man weiß wo man hin passen sollte ist mehr wert als ein reingerutsches Ding