Supplemente für die Gesundheit

[H_D]

Jap.
Zu viele Verdauungsenzyme zu haben vermutlich auch nicht gut.

Halte ich für Unsinn. Wie oben erwähnt, gibt es Enzyme für die Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratverdauung.
Und bei Whey kann es auch am Rohprodukt liegen

Waren die Verdauungsenzyme von Vitaminversand und ich habe das Whey nicht gewechselt.
Ich hatte innerhalb der gleichen Tüte sowohl keine Probleme als auch Probleme und es war relativ eindeutig auf die Verdauungsenzyme zurück zu führen. Vllt war auch irgendwas mit dem Enzymprodukt nicht I.O.

und bei einem anderen Whey bzw Lebensmittel

[Netzokhul]

Halte ich für Unsinn. Wie oben erwähnt, gibt es Enzyme für die Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratverdauung.
Und bei Whey kann es auch am Rohprodukt liegen

Waren die Verdauungsenzyme von Vitaminversand und ich habe das Whey nicht gewechselt.
Ich hatte innerhalb der gleichen Tüte sowohl keine Probleme als auch Probleme und es war relativ eindeutig auf die Verdauungsenzyme zurück zu führen. Vllt war auch irgendwas mit dem Enzymprodukt nicht I.O.

und bei einem anderen Whey bzw Lebensmittel

Nur Whey war das Problem aber nicht nur eins sondern alle offenen Marken die ich gerade da hatte.
Sobald ich das Enzymzeug weggelassen habe war es sofort kein Problem mehr und ich habs wieder vertragen.
Habe aber bestimmt 2 Wochen gebraucht um es auf die Verdauungsenzyme zurück zu führen.

[H_D]

und normale Lebensmittel mit Enzymen?

[Netzokhul]

und normale Lebensmittel mit Enzymen?

Verstehe ich nicht ganz.
Hatte die Enzyme einfach als Kapsel meist sogar nur eine vor dem Abendessen genommen.
Nur Whey war problematisch unabhängig der Tageszeit.
Alle normalen Lebensmittel gingen.

[GastXY]

Hallo Leute kurze Rückmeldung. Mir geht's schon besser. Scheint zu fruchten mit den Enzymen. Muss jetzt wesentlich öfter groß
Die Schmerzen scheinen verschwunden zu sein nachdem essen.

[husefak]

Hier mal was Frau Dr. Orfanos-Boeckel zu Vitamin C in ihrem Nährstofftherapie Buch schreibt.

VitaminC.jpg

und passend dazu eine Grafik zum Thema Vitaminverarmung, wann dabei welche Mangelfolgen auttreten und wann sie klinisch festgestellt werden kann (graue Linie). (hint: viel zu spät, dann sind schon eine Vielzahl von Prozessen aufgrund Knappheit eingestellt worden). DAS ist dann der Unterschied zwischen dem ärztlich festgestellten Mangel und einer optimalen Versorgung.

Stadien_der_Vitaminverarmung_nach_Brubacher.png

und jetzt komm bitte wieder jemand mit 100mg Vit.C am Tag.

[Moseltaler]

und jetzt komm bitte wieder jemand mit 100mg Vit.C am Tag.

Davon hat auch nie jemand geredet … es ging in der Diskussion im anderen Thread um 30 Gramm VitC.

[husefak]

und jetzt komm bitte wieder jemand mit 100mg Vit.C am Tag.

Davon hat auch nie jemand geredet … es ging in der Diskussion im anderen Thread um 30 Gramm VitC.

Naja, der Herr Cremaster hat doch Studien bemüht und überteuertes Pippi postuliert.

[M. Cremaster]

und jetzt komm bitte wieder jemand mit 100mg Vit.C am Tag.

Davon hat auch nie jemand geredet … es ging in der Diskussion im anderen Thread um 30 Gramm VitC.

Naja, der Herr Cremaster hat doch Studien bemüht und überteuertes Pippi postuliert.

Wieso denn teures Pipi?
Ich bekomme 100g beim DM für 3,99€, das ist spottbillig.

Ich halte es halt für viel sinniger, die Portionen aufzuteilen, wenn man wirklich einen erhöhten Bedarf hat.
Ich habe auch nirgends etwas von 100mg Tagesbedarf erzählt.

… und das Buch deiner Dr. macht mich ehrlich gesagt auch skeptisch, da klinisch relativ gut nachgewiesen ist, dass für die Vermeidung einer Skorbut bereits 6-10mg (!) ausreichen - und jetzt dreh mir bitte nicht die Worte im Mund herum und behaupte, ich würde meinen, dass das ausreicht.

Wer 200-500mg Vitamin C am Tag einnimmt, ist in der Regel recht gut abgedeckt, das zeigen diverse Studien, bzw. Meta-Analysen.

Bei akuten Infekten, Wunden oder anderen Erkrankungen mag das vllt. nochmal ein anderes Thema sein, aber dann würde ich mir ggf. auch andere Formen der Vitamin C Zufuhr anschauen, siehe z.B. die i.V.-Gabe.