Heute unfassbar müde und kalt gewesen ubd Stimme belegt, eigentlich nix Wildes, aber ich hab mich für chill&rest entschieden und einfach reingefressen.
Morgen bestimmt topfit und dann laufen und Keller und so trotzdem alles noch schaffen ich glaube dran!
Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
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LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Später wird noch OK trainiert (mit mein Mann zsm 
) und dann kann ich mich morgen ganz dem Beugen widmen - alles bissl verschoben, aber denke werde dann ähnliches Wochenvolumen haben
) und dann kann ich mich morgen ganz dem Beugen widmen - alles bissl verschoben, aber denke werde dann ähnliches Wochenvolumen habenLOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
warum so viel Beugen?„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Viel hilft viel!
Außerdem lieb ichs halt
Und merk wenn ich es weniger mach dass gleich woeder die Technik leidet
Außerdem guck Thread Titel
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LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.