Kältebad/ cold exposure/ Eisbaden

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
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H_D
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Re: Kältebad/ cold exposure/ Eisbaden

Wow...
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schlafschaf
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Re: Kältebad/ cold exposure/ Eisbaden

Diese fiesen Inuits. Alles müssen sie uns klauen und diese ständigen Überfälle
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Moseltaler
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Re: Kältebad/ cold exposure/ Eisbaden

Es bleibt albern
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Re: Kältebad/ cold exposure/ Eisbaden

H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Dez 2025, 11:53Wow...
Geniale Äußerung...was willst Du uns damit sagen?
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Re: Kältebad/ cold exposure/ Eisbaden

Moseltaler hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2025, 13:01 Es bleibt albern
Ah ok. Danke für diesen erhelenden Beitrag!
H_D
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Re: Kältebad/ cold exposure/ Eisbaden

Gräte hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2025, 23:47
H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Dez 2025, 11:53Wow...
Geniale Äußerung...was willst Du uns damit sagen?
Die Frage ist eher was du uns mit deinem Erguß sagen will - scheinbar hat es außer dir keiner verstanden
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Leucko
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Re: Kältebad/ cold exposure/ Eisbaden

Ist vermutlich ein Fall von "man muss nicht immer trollen".
Bb.adept
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Re: Kältebad/ cold exposure/ Eisbaden

Der Beitrag reiht sich in andere etwas unkonventionelle Ansichten des Nutzers ein. Wir sollten also am besten einfach weiter über Eisbaden, als über Gräte, diskutieren.

Ich bin leider diesbezüglich dieses Jahr sehr inaktiv. Letztes Jahr hatten wir über den Winter nicht zu Hause gewohnt und ich war häufig krank, daher konnte ich nicht baden.
Aktuell ist meine Regentonne total schmutzig und ich bin zu faul und unfähig sie gescheit zu reinigen. Wenn ich das in Angriff genommen habe geht es wieder ab und an hinein.
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Re: Kältebad/ cold exposure/ Eisbaden

H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Dez 2025, 12:17
Gräte hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2025, 23:47
H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Dez 2025, 11:53Wow...
Geniale Äußerung...was willst Du uns damit sagen?
Die Frage ist eher was du uns mit deinem Erguß sagen will - scheinbar hat es außer dir keiner verstanden
Ok. Hab mich nicht gut ausgedrückt: ich formuliers einfacher: Eisbaden ist scheisse.
Verstanden?
Bb.adept
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Re: Kältebad/ cold exposure/ Eisbaden

Hinweis von Moderator Bb.adept

ich habe jetzt mehrere Beiträge entfernt, wenn ihr nicht vernünftig weiterdiskutiert ist das Thema zu.
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Mett
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Re: Kältebad/ cold exposure/ Eisbaden

es hat zwar niemand danach gefragt, aber bevor der thread dicht gemacht wird, will ich meinen sempft hier auch noch dazu geben.

ob und wie weit es der gesundheit dienlich ist kann ich nicht beurteilen.
die haut wird jedenfalls nicht straffer.

für mich ist eisbaden mentales training. sich bewusst einer extremen situation auszusetzen und nicht auszuweichen, sondern zu bleiben, zu atmen und kontrolle zu behalten trainiert meiner meinung nach genau das was im alltäglichen leben oft fehlt. selbstüberwindung, das freiwillige verlassen der komfortzone und und den willen, es zu ertragen.

es soll kein selbstzwang sein, viel mehr ein mentaler gewinn durch bewusstes, kontrolliertes erreichen der eigen grenzen und diese zu respektieren.
nicht aus selbstbestrafung sondern weil ich mich dafür entscheide.

lg.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
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Jck
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Re: Kältebad/ cold exposure/ Eisbaden

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Dez 2025, 08:14 es hat zwar niemand danach gefragt, aber bevor der thread dicht gemacht wird, will ich meinen sempft hier auch noch dazu geben.

ob und wie weit es der gesundheit dienlich ist kann ich nicht beurteilen.
die haut wird jedenfalls nicht straffer.

für mich ist eisbaden mentales training. sich bewusst einer extremen situation auszusetzen und nicht auszuweichen, sondern zu bleiben, zu atmen und kontrolle zu behalten trainiert meiner meinung nach genau das was im alltäglichen leben oft fehlt. selbstüberwindung, das freiwillige verlassen der komfortzone und und den willen, es zu ertragen.

es soll kein selbstzwang sein, viel mehr ein mentaler gewinn durch bewusstes, kontrolliertes erreichen der eigen grenzen und diese zu respektieren.
nicht aus selbstbestrafung sondern weil ich mich dafür entscheide.

lg.
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Bb.adept
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Re: Kältebad/ cold exposure/ Eisbaden

Meine Warnung war wohl nicht ausreichend.
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