Kuchen e2d

[Harun]

Das Teil.

[Netzokhul]

Ich sachs dir wie es ist.
Das nimmt sich so viel aber nicht.
Weiß aber nicht ob überhaupt eines der beiden Geräte taugt und würde an deiner Stelle definitiv vorher mal ne Beltsquat testen.

[Harun]

Ich sachs dir wie es ist.
Das nimmt sich so viel aber nicht.
Weiß aber nicht ob überhaupt eines der beiden Geräte taugt und würde an deiner Stelle definitiv vorher mal ne Beltsquat testen.

Naja, die 50cm und der andere Aufbau sind schon ein Unterschied. Morgen Vormittag mal aufmessen.

[Harun]

04.12.2025 W1 D3 - ca. 01:30
Kreuzheben 125kg 5/5/5
Schrägbank 42,5kg 7/7/7/23
LM Goblet Squat 47,5kg 7/7/7/14
OHP sitzend 30kg 7/7/7/19
Back ex. 12/12/12

Nach jedem Hoch kommt ein Tief. Richtig miese Einheit. hehe Scheiß Borderline.
Keine Ahnung, woran es genau liegt. Fehlende Mobilität, Körperklaus, keine Kraft oder einfach zu dumm. Klassisches Kreuzheben bekomme ich nicht auf die Kette.
Auch wenn ich noch weitere 100 Videos zur Technik schaue, werde ich nicht verbessern können, dass ich die sportlichen Ambitionen einer Gurke habe.

Manchmal fällt es schwer, stoisch zu bleiben.
Nachher ist die Familie zu Gast, dann legt sich das auch wieder

[Arjen]

Rip

Muss dieses schnell alt fühlen sein über die letzten Jahre, war schön mit dir

Inb4 TRT Wiedergeburt

[Netzokhul]

Wann neues Conv. Video?

[Harun]

Mal schauen. Vielleicht lade ich die morgen hoch.

Nächste Woche geht’s weiter.
Beim Heben steht jetzt erstmal Technik, Technik und noch mehr Technik an.
Das bekomme ich hin.

[Searching]

Auch aus einer Gurke kann ein toller Heber werden

[NickySenior]

Drücke dir die Daumen mit dem Heben, ärgere mich bis heute das ich es nicht hinbekommen habe.

[Harun]

Drücke dir die Daumen mit dem Heben, ärgere mich bis heute das ich es nicht hinbekommen habe.

Danke.
Ich weiß woran ich arbeiten muss. Bin zuversichtlich.

Im schlimmsten Fall steige ich wieder auf die Trap Bar um.

[Harun]

Werde am 05.12. mit 81-82kg einwiegen.

80,9kg - pre Klo
Gestern Abend extra zwei Teller Lasagne, Tiramisu + drei Bier, damit das passt. Maßarbeit.

Ich bin jetzt wieder im Besitz einer Waage. Vermisst habe ich das Wiegen nicht, aber es macht schon Sinn

[Harun]

Ich sachs dir wie es ist.
Das nimmt sich so viel aber nicht.
Weiß aber nicht ob überhaupt eines der beiden Geräte taugt und würde an deiner Stelle definitiv vorher mal ne Beltsquat testen.

Also die Beinpresse ist raus. Einfach zu groß. Nervt einfach, dass ich räumlich noch so eingeschränkt bin.

Das wäre auch noch eine Option:

Screenshot 2025-12-05 142911.jpg

https://www.megafitness.shop/atx-lever- ... LsEALw_wcB#
https://www.megafitness.shop/atx-lever-arm-squat.html

[Netzokhul]

Ich weiß nicht...
Da würde ich definitiv mal im entsprechenden Thread nach mehr Meinungen fragen.
Dann vermutlich eher noch Beltsquat.

[Harun]

Nützt alles nix. Heute Abend im Lotto gewinnen und Haus mit Gym bauen.

[Arjen]

Macher