MaryK Thats the Way

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MaryK
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Re: MaryK Thats the Way

Dicker alter Mann hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Nov 2025, 09:43 Nur Obacht. Schau genau hin.

Gibt z. B. mein Modell von Freiluftkind.

freiluftkind_barfussschuh_tokai_bronze.jpg

Und es gibt sowas von Ali Express

https://de.aliexpress.com/item/10050077 ... t=glo2deu


Ist nicht genau das obige Modell, aber sehr ähnlich. Aber als ich meine damals original gekauft hatte, fand ich das exakt gleiche Modell kurze Zeit später bei Ali für 1/3 vom Preis. Ich war drauf und dran, die zum Vergleich auch noch zu kaufen. Hätt ich besser mal gemacht. 😢

Das hinterlässt ein ungutes Gefühl, nicht zu wissen, ob die nun Fake waren, oder ob Freiluftkind die Dinger hier einfach nur völlig überteuert als Lifestyle-Produkt an uninformierte, gutgläubige Idioten wie mich verkauft.

Auf deren Website steht nämlich:

"Für die Herstellung unserer Spritzgussformen und die Serienfertigung unserer Minimalschuhe haben wir uns für den Produktionsstandort China entschieden."

Nachtigall, ick hör dir trapsen. 🧐
Helo @Dicker alter Mann
Yau...genau hinschauen..yesss...ich habe mir jetzt etwas günstigere von Amazon bestellt, die hier eine Physiotherapeutin empfohlen hat (wo die wohl produziert wurden?!)...nun die sind zum reinfühlen...danach beschäftige ich mich mal mit Deiner Empfehlung und die von Andreas @Höfer .
Danke Euch *liebhabensmilie*
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MaryK
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Re: MaryK Thats the Way

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Re: MaryK Thats the Way

MaryK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Nov 2025, 18:27 Training Home
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Re: MaryK Thats the Way

pag-attack hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Nov 2025, 19:56
MaryK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Nov 2025, 18:27 Training Home
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Re: MaryK Thats the Way

Mittwoch 12.11.
Walking

Donnerstag 13.11.
Rücken/Trizeps/Bauch
Walking

Freitag 14.11.
Walking

Samstag 15.11.
3 Stunden Selbstverteidigungskurs Frauen
Abends 2 Stunden durchgetanzt

Heute
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Rotatoren Thera 4 x

Bankdrücken schräg KH 5 x

Fliegende flach KH 4 x

Bizepscurls EA KH je 4 x

Sit ups 5 x 20

Dummerweise habe ich mir gestern den Mittelfinger beim Kurs verstaucht...ist schön blau *jaja*
Hab trotzdem trainiert und Schreibtisch zusammengebaut und Büro umgestellt :pump:

Nice Sunday
Gleich noch walken💪💪💪
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Re: MaryK Thats the Way

Fleissig Fleissig ;)
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Re: MaryK Thats the Way

Training 17.11.2025 Training Home
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Re: MaryK Thats the Way

MaryK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2025, 15:07 Training 17.11.2025 Training Home
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Kniebeugen Sumo LH 4 x

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Side lunges? Also seitliche Ausfallschritte?
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pag-attack
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Re: MaryK Thats the Way

MaryK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2025, 12:08
pag-attack hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Nov 2025, 19:56
MaryK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Nov 2025, 18:27 Training Home
Aufwärmen
Rotatoren Thera 4 x

Ausfallschritte LH 4 x

Kniebeugen Sumo LH 4 x

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Das nenne ich doch mal ein schönes Karnevalstraining *drehsmilie* :clown:
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Dieses Jahr tatsächlich nicht, der Freund bei dem ich sonst immer war, hat kürzlich geheiratet und deshalb hat er dieses Jahr, und somit auch ich, pausiert. Ist aber auch gut, dass dieses Jahr für uns Pause war, wir werden nicht mehr jünger *uglysmilie*
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Re: MaryK Thats the Way

chifer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2025, 19:35
MaryK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2025, 15:07 Training 17.11.2025 Training Home
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Rotatoren Thera 4 x

Ausfallschritte LH KH 4 x

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Side lunges? Also seitliche Ausfallschritte?
Ja genau @chifer *liebhabensmilie*
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Re: MaryK Thats the Way

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Rotatoren Thera 4 x

Klimmis abgestüzt 4 x

Rudern EA KH je 4 x

Liegestütze 4 x

Trizepdrücken sitzend KH 5 x

Sit Ups 5 x 20

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Re: MaryK Thats the Way

Immer fleißig :)
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende :)
Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
LOG: viewtopic.php?t=272
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Re: MaryK Thats the Way

Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Nov 2025, 21:59 Immer fleißig :)
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende :)
Danke lieber Andreas @Höfer , das wünsche ich Dir auch #03#
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Re: MaryK Thats the Way

Training Home 6:00h
Aufwärmen Rotatoren

Bankdrücken schräg KH 5 x
Höchste mit je 12 kg

Fliegende flach KH 4 x
Höchste mit je 10 kg

Bizepscurls EA KH 5 x
Höchste mit je 8 kg

Sit ups 4 x 20

Beinheben liegend 4 x 15

Danach walking 1 Std am.Strand mit Barfootschuhe und kurzer Cafépause :sun:

Nice Sunday 💪
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Re: MaryK Thats the Way

Für welche Schuhe hast du dich entschieden?
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