Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
- schlafschaf
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4221
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Wollte dir mit der Nennung nur Credit geben das es nicht von mir kommt.
- schlafschaf
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4221
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Aber natürlich schön das jetzt hier alle aersche versammelt sind. Wo ist eigentlich Leucko
- Maxim
- Lounge-Legende
- Beiträge: 3383
- Registriert: 11. Mär 2023, 08:00
- Wohnort: BaWü
- Geschlecht: m
- Trainingsbeginn: 2015
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 87
- Sportart: Hybrid
- Squat: 180
- Bench: 145
- Deadlift: 220
- Lieblingsübung: OHP
- Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 10280
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 87
- Ich bin: Erkältet
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Arsch ist in tiptop Zustand. Sogar der Output passt einigermaßen. Danke der Nachfrage.
Minimal Zwickie in der Leistengegend. Aber dafür mache ich ja Ad/Abdultorenkram.
Minimal Zwickie in der Leistengegend. Aber dafür mache ich ja Ad/Abdultorenkram.
- KenTakel
- Top Lounger
- Beiträge: 684
- Registriert: 29. Okt 2024, 11:28
- Trainingsbeginn: 2023
- Körpergröße: 190
- Sportart: Kraft, Triathlon
- Ich bin: Zufrieden
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2025, 06:46 Arsch ist in tiptop Zustand. Sogar der Output passt einigermaßen.
nicht sicher welcher Output hier gemeint ist...
- Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 10280
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 87
- Ich bin: Erkältet
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Gemeint ist Scheiße in den Kategorien Konsistenz, Farbe, Geruch und Frequenz.KenTakel hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2025, 14:32Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2025, 06:46 Arsch ist in tiptop Zustand. Sogar der Output passt einigermaßen.![]()
nicht sicher welcher Output hier gemeint ist...
- schlafschaf
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4221
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Gut das du das nochmal klargestellt hast. Ich denke ansonsten hätte wir da noch lange überlegen und rätseln müssen.Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2025, 17:16Gemeint ist Scheiße in den Kategorien Konsistenz, Farbe, Geruch und Frequenz.KenTakel hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2025, 14:32Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2025, 06:46 Arsch ist in tiptop Zustand. Sogar der Output passt einigermaßen.![]()
nicht sicher welcher Output hier gemeint ist...
- schlafschaf
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4221
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Trainingserkenntnis der Woche. Klimmzuge im parallelgriff sind ganz geil und treffen bei mir den lat deutlich besser als normale. Glaube mit ein wenig Übung sind da bei mir auch mehr drinne als bei normalen Klimmzügen.
- KenTakel
- Top Lounger
- Beiträge: 684
- Registriert: 29. Okt 2024, 11:28
- Trainingsbeginn: 2023
- Körpergröße: 190
- Sportart: Kraft, Triathlon
- Ich bin: Zufrieden
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Prima danke für die Klarstellung! Wollte nur sicher gehen, ob du dich vielleicht doch aufs Kreuzheben oder so beziehst.Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2025, 17:16Gemeint ist Scheiße in den Kategorien Konsistenz, Farbe, Geruch und Frequenz.KenTakel hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2025, 14:32Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2025, 06:46 Arsch ist in tiptop Zustand. Sogar der Output passt einigermaßen.![]()
nicht sicher welcher Output hier gemeint ist...
- Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 10280
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 87
- Ich bin: Erkältet
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Möchte der Vollständigkeit halber noch erwähnt haben das am Sonntag sogar eine Glückswurst dabei war. Der Rest hat jedoch etwas mehr Arbeit verursacht.
- schlafschaf
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4221
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Etwas mehr Arbeit?Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2025, 19:21 Möchte der Vollständigkeit halber noch erwähnt haben das am Sonntag sogar eine Glückswurst dabei war. Der Rest hat jedoch etwas mehr Arbeit verursacht.
- Ironman890
- King Curl
- Beiträge: 1893
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:09
- Wohnort: OWL
- Alter: 34
- Geschlecht: männlich
- Körpergröße: 187
- Körpergewicht: 95
- Sportart: Leichtathletik
- Bench: 140
- Lieblingsübung: Überkopf drücken
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Hatte auch immer das Gefühl, dass der Lat dabei mehr arbeitetschlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2025, 18:30 Trainingserkenntnis der Woche. Klimmzuge im parallelgriff sind ganz geil und treffen bei mir den lat deutlich besser als normale. Glaube mit ein wenig Übung sind da bei mir auch mehr drinne als bei normalen Klimmzügen.
- Maxim
- Lounge-Legende
- Beiträge: 3383
- Registriert: 11. Mär 2023, 08:00
- Wohnort: BaWü
- Geschlecht: m
- Trainingsbeginn: 2015
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 87
- Sportart: Hybrid
- Squat: 180
- Bench: 145
- Deadlift: 220
- Lieblingsübung: OHP
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
+1Ironman890 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2025, 19:42Hatte auch immer das Gefühl, dass der Lat dabei mehr arbeitetschlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2025, 18:30 Trainingserkenntnis der Woche. Klimmzuge im parallelgriff sind ganz geil und treffen bei mir den lat deutlich besser als normale. Glaube mit ein wenig Übung sind da bei mir auch mehr drinne als bei normalen Klimmzügen.
glaube mittlerweile, dass dabei mit ein bisschen Umgewöhnung sogar mehr gehen könnte als bei Chinups