╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

[Brick]

Irre

[Knoedl]

17634718747747673218278304147150.jpg

Im back bois......

[Brick]

Was für Felgen drauf

[Chavo666]

[Homelander]

17634718747747673218278304147150.jpg
Im back bois......

bisdudasimspiegel

[Knoedl]

17634718747747673218278304147150.jpg
Im back bois......

bisdudasimspiegel

Ne, das ist @Tinker....

[Homelander]

17634718747747673218278304147150.jpg
Im back bois......

bisdudasimspiegel

Ne, das ist @Tinker....

passt, oleg wäre breiter

[Tinker]

17634718747747673218278304147150.jpg
Im back bois......

UND DANN GLEICH MAL MIT 40 KG BEINPRESSEN, HEFTIIIIIGGG !!!!1

[Knoedl]

17634718747747673218278304147150.jpg
Im back bois......

UND DANN GLEICH MAL MIT 40 KG BEINPRESSEN, HEFTIIIIIGGG !!!!1

War bisher noch Jungfrau bei der hackenschmidt.....


Heute erstes Training nach paar Wochen Pause wieder mal gewesen - Leben aktuell schwierig, Tage ohne Stress in der Familie kaum noch vorhanden, Mutter psychisch noch labiler als noch vor nem halben Jahr, Schwester und Mann streiten sich wegen Hausumbau dauerhaft nur noch, Vater eskaliert sofort wenn irgendwas nicht nach seinem Willen passt.
Letzte Woche wurde mir vorgeworfen ich würde meine Mutter ins Grab bringen wollen weil ich es gewagt habe eine Kürbissuppe, anstatt einer Kartoffelsuppe zu kochen etc....
Dazu selbst in mehreren Bewerbungsverfahren, alle mit mehreren Einstellungsgesprächen, Assessment Center, Amtsarzt etc. - Hoffe dass ich da zeitnah was einsacken kann und dann erstmal weiters wegziehen kann, ist hier teilweise einfach nicht mehr auszuhalten.

Selbst natürlich dann auch teilweise psychisch komplett am Arsch gewesen, konnte mich kaum zum Training aufraffen, Ernährung schwankte zwischen 2 Toast mit Butter oder gleich 2 Tafeln Schokolade + Tüte Chips am Tag - hoffe die nächsten 1 - 2 Monate jetzt noch irgendwie rumzukriegen und dann unter neuen Lebensumständen wieder angreifen zu können....


Heute dann drölftes Einsteigertraining dieses Jahr mit neuen Geräten:
Hackenschmidt
Rudern enger PG
Butterfly
Rudern LH UG
HS Decline
Seitheben sitzend KH
Neue Trzepsmaschine von HS
Hammer Curls KH

Alles so 3 - 4 Sätze mit ~10 Wiederholungen

[LeifEriksson]

Familie kann echt hart sein in manchen Fällen..

[Netzokhul]

Rip in Muskelkater after Hacksquat

Ja, aber erst nachdem du min. 1½ POrtionen Not4Pussy Iron Pump-Booster runtergespült hast, welches dir der freundliche DHL-Mensch nachher in die Hand drückt. Da is sogar Creatine MagnaPower drin, das hatte ich auch paar Jahre (war auf Amazone immer saugünstig da falsch ausgezeichnet). Hoffentlich paßt du Ende des Trainings wieder in den Mustang!!

Creatine MagnaPower kannte ich gar nicht
Auf jeden Fall packe ich zur Sicherheit 200mg Koffein mit rein - hehe

200mg nur?
Glaube der Booster ist nix für dich...

[Lifter]

17634718747747673218278304147150.jpg
Im back bois......

UND DANN GLEICH MAL MIT 40 KG BEINPRESSEN, HEFTIIIIIGGG !!!!1

War bisher noch Jungfrau bei der hackenschmidt.....


Heute erstes Training nach paar Wochen Pause wieder mal gewesen - Leben aktuell schwierig, Tage ohne Stress in der Familie kaum noch vorhanden, Mutter psychisch noch labiler als noch vor nem halben Jahr, Schwester und Mann streiten sich wegen Hausumbau dauerhaft nur noch, Vater eskaliert sofort wenn irgendwas nicht nach seinem Willen passt.
Letzte Woche wurde mir vorgeworfen ich würde meine Mutter ins Grab bringen wollen weil ich es gewagt habe eine Kürbissuppe, anstatt einer Kartoffelsuppe zu kochen etc....
Dazu selbst in mehreren Bewerbungsverfahren, alle mit mehreren Einstellungsgesprächen, Assessment Center, Amtsarzt etc. - Hoffe dass ich da zeitnah was einsacken kann und dann erstmal weiters wegziehen kann, ist hier teilweise einfach nicht mehr auszuhalten.

Selbst natürlich dann auch teilweise psychisch komplett am Arsch gewesen, konnte mich kaum zum Training aufraffen, Ernährung schwankte zwischen 2 Toast mit Butter oder gleich 2 Tafeln Schokolade + Tüte Chips am Tag - hoffe die nächsten 1 - 2 Monate jetzt noch irgendwie rumzukriegen und dann unter neuen Lebensumständen wieder angreifen zu können....


Heute dann drölftes Einsteigertraining dieses Jahr mit neuen Geräten:
Hackenschmidt
Rudern enger PG
Butterfly
Rudern LH UG
HS Decline
Seitheben sitzend KH
Neue Trzepsmaschine von HS
Hammer Curls KH

Alles so 3 - 4 Sätze mit ~10 Wiederholungen

Hach, was für turbulente Zeiten.

Für deine Zukunft wünsch ich dir alles Gute.

So wie es tönt, wäre es - wie von dir bereits angemerkt - das beste, Abstand zur Familie zu schaffen.

Ich selbst hab das auch durch, hab kaum noch Kontakt mit meiner Herkunftsfamilie, eben wegen Streit, Sticheleien, Konflikten,....

Lebe aber so viel befreiter und kann auch besser für meine PArtnerin und meine Kinder da sein. Da ich eben nun nicht mehr diesen familiären Seiltanz vollführen muss.

[Kasimir]

200mg nur?
Glaube der Booster ist nix für dich...

Bin high Responser
Booster trotz Ablageort Einwilligung zur Post gebracht worden ist