Aller Anfang ist AUA - Endlich wieder schmerzen - Kicats Restart

[KiCat]

Danke euch! Wir sind jetzt 4,5 Wochen nach OP. Das MRT sagt, dass er während des Aortenrisses eine Ischämie im vorderen Segment des Rückemarks im Brustwirbelbereich, wo eben die Motorik sitzt, hatte einhergehend mit einer Schwellung. Die linke Seite ist stärker betroffen als die rechte. Es ist eine sogenannte Inkomplette Lähmung.
Ob und in welchem Umfang sich die Schädigung regenerieren wird, kann niemand sagen. Aber wenn er Motorik neu verbinden kann, sollen wir auf jeden fall damit rechnen dass es mindestens 1-2 Jahr dauert bis er eventuell mit Gehhilfen gehen können wird. Momentan ist er eben ab Taille komplett gelähmt. Wir arbeiten täglich mit Ihm um die Zeit bis zur Reha zu überbrücken.
Die OP hat er gut überstanden nur weiterhin sehr grosse Kreislauf und Blutdruckprobleme.
Aber wie gesagt, mir ist es völlig egal wie sein Zustand sein wird, ich bin einfach froh, dass es ihn noch gibt.

Weiterhin ist hier Ausnahmezustand. Zeit für irgendwas ist einfach nicht momentan. Bin von 6-7:30 im Krankenhaus, dann arbeiten, dann von 16-21 Uhr Krankenhaus mit den Töchtern. Wir haben uns aber vorgenommen, weil wir ja auch selbst die Kraft zukünftig brauchen werden, ab kommender Woche nach dem Krankenhaus im Gym vorbeizufahren. Haushalt, Termine und Erledigungen erfolgen dann immer entweder in der Mittagspause oder Abends wenn wir heimkommen. Alleine deshalb ist es wohl auch für uns wichtig, wenigstens 2 mal dann Abends ins Gym zu kommen um auch was für die eigene Gesundheit zu machen. Das haben wir auch schon mit meinem Mann besprochen, damit er weis, dass wir dann 2 mal in der Woche um 20 Uhr weg sind.
Sobald es dann einen Rehaplatz gibt, sieht das Ganze eh nochmal anders aus. Die Reha wird sehr wahrscheinlich 16 Wochen dauern und wird nach einer gewissen Zeit nochmals wiederholt.

Jetzt heisst es erstmal die Wohnung umzubauen bzw anzupassen. Damit fange ich in den Herstferien an

[beingboredsucks]

Was für eine Situation, scheiße. Ich wünsche euch alles erdenklich Gute!

[Moseltaler]

Mir fehlen weiter die Worte … alles alles Gute

[bilbo]

Alles Gute in dieser Situation! Ich drücke die Daumen, dass er bald wieder auf die Beine kommt.

[KiCat]

Guten Morgen zusammen,

mein Mann ist jetzt seit 2 Wochen in der Reha. Sein Zustand ist bis auf kleine Fortschritte unverändert. Seine Gesundheit bezüglich der Operation ist stabil aber fragil. Seine mentale Gesundheit ist sehr schlecht aber wir arbeiten dran und seine körperliche Gesundheit ist unverändert. In den letzten Wochen habe ich zumindest schonmal zuhause die Schlafzimmer ausgeräumt, komplett gestrichen und renoviert und entsprechend getauscht wieder eingeräumt. Ich sag euch ehrlich, Gym hab ich da nicht gebraucht. Körper war ziemlich platt anschliessend. Nun fange ich mit der Planung bezüglich barrierefreien Umbau des Bades an. Sobald der MD da war, kann ich den Antrag stellen und loslegen.
Zeitlich hat es sich in den letzten 2 Wochen insofern entspannt, dass ich aufgrund der Besuchszeiten nur Freitag bis Sonntag zu ihm kann. Das fällt uns allen sehr sehr schwer da er viel mentale Unterstützung braucht.
Um selbst mal wieder zu Kräften zu kommen, habe ich gestern nach über 2 Monaten mich mal ins Gym geschleppt.

Ich muss sagen, es hat gutgetan. Endlich konnte ich mal den Kopf ausschalten. Ich werde generell schaffen müssen wieder regelmäßig zu gehen, denn ich werde die Kraft auch brauchen wenn er irgendwann mal heim kann. Ich denke das wird allerdings frühestens in 2-3 Monaten der Fall sein und dann auch nur für begrenzte Zeit bevor es wieder in Reha gehen wird.

Ich sag euch, dass ist das schwierigste mit daran. So lange getrennt zu sein. Ich schlafe seitdem an extrem schlecht und es war eine Wohltat jetzt nach dem Gym mal 6 Stunden Schlaf zu schaffen.

Hier also nun meine trainiererei von gestern. Eine Schande was man so an Kraft einbüsst.

Training 05.11.2025

Latzug breite Stange
8 x 30 kg
8 x 50 kg
8 x 50 kg
6 x 55 kg

Rudern enger MAG Griff
7 x 55 kg
6 x 55 kg
7 x 50 kg

Kreuzheben klassisch
8 x 70 kg
7 x 70 kg
6 x 70 kg

Butterfly Reverse
8 x 33.75 kg
8 x 33,75 kg
7 x 33.75 kg

Butterfly
8 x 37,5 kg
8 x 37,5 kg
6 x 37,5 kg

Freitagabend wenn wir von der Reha kommen gehts dann ins nächste Training.

[schlafschaf]

Du bist krass stark. Stärker als es irgendwelche unwichtigen Gewichte im gym ausdrücken könnten. Euch alles alles Gute.

[KiCat]

Danke Dir.
Mal mehr mal weniger. Zwischendurch geht es mir sehr an die Nieren. Nicht wegen mir oder den Kindern sondern wegen Ihm. Ich weine um und für ihn um das was er meint verloren zu haben. Ich weine mit ihm, trage seine Trauer und Verzweiflung mit und versuche seinen Lebenswillen zu stärken. Zeige ihm die guten Dinge auf. Natürlich trifft es mich auch, dass sich alles an unserem Leben geändert hat und weiterhin ändern wird. Aber ob er mal seinen vorherigen körperlichen Zustand zurück bekommen wird oder nicht, ist für mich nicht wichtig. Ich liebe ja ihn, den Menschen, die Persönlichkeit, die Seele und da ist es mir egal ob sein Zustand so bleiben wird oder nicht denn es zählt, dass er noch an meiner Seite ist.

Allerdings kann ich ihn natürlich verstehen wenn er sagt er leidet. Wenn er betrauert was er alles verloren hat in seinen Augen. Ich versuche ihm zu zeigen und zu vermitteln, dass wir trotzdem ein schönes, wertvolles und erfüllendes Leben miteinander haben werden. Das es für alles irgendwo eine Lösung gibt. Das ich dafür sorge dass er zuhause selbstständig sein kann und auch seinen Job machen können wird. Das wir in Urlaub fahren werden, Unternehmungen machen werden und viele schöne Jahre haben werden.

Ich sage ihm das wir auch viel gutes dazugewonnen haben. Das wir alle 4 noch näher zusammengerückt sind als wir es eh waren. Das es uns gezeigt hat, dass unsere Liebe so stark ist wie wir immer sagen. Das unsere Kinder starke Persönlichkeiten sind und gemeinsam mit uns kämpfen. Das die Menschen denen wir vertraut haben auch unser vertrauen verdient haben und das die ein oder andere Person wovon wir nie gedacht hätten , näher bei uns ist als erwartet.

Aber ja, trotzdem gibt es die Momente wo im Auto das Lied läuft wobei wir uns kennengelernt haben und dann öffnen sich alle Schleusen.

[Kasimir]

Schön das du Zeit für dich gefunden hast in dieser schwierigen Zeit.
Dies bedarf es auch! Sich mal in einer Umgebung zu bewegen, fern von Erinnerungen und Sorgen um sich mental wieder zu festigen um im nächsten Augenblick wieder die Kraft für zwei hervorzubringen. Du bist in jeder Hinsicht sein Licht am Horizont, stehst für ihn ein, bist für ihn aufopferungsvoll da und klagst nie, auch wenn dich die Last auf den Schultern in die Knien zwingst und zeigst ihm in den Zeiten des Verlusts und Trauer was noch wunderbares vor ihm liegt.

Bist ne klasse Frau

Alles ist möglich
https://vm.tiktok.com/ZNdw8rTFk/

Grüße

[Morn]

Oh Mann

Ich wüsste jetzt gar nix zu schreiben, was nach den Texten, bei denen ich echt schlucken musste, nicht abgedroschen klingt. Schlafschaf hat schön formuliert...

Ganz festen Drücker!

[KiCat]

Freitag nach der Arbeit waren wir erstmal in der Reha und anschliessend am Abend noch im Gym.
Beine standen an. Tja, was für eine Überraschung, Kraft ist natürlich um einiges weniger vorhanden. Aber was solls, kommt auch wieder. Als Dank für das Training gab es dann Muskelkater bis heute.

Heute Abend gehts dann auch wieder ins Gym.

Ich gehe momentan mit der Kleinen ins Gym. Ist schon echt demoralisierend wenn man sieht, dass der 160 cm / 52 kg Floh auf der Beinpresse einfach mal eben ohne das Schlittengewicht mitzurechnen 100 kg bewegt. So zieht sich das durch alle Übungen. Ziemlich frech

Hipthrust Gym80 Maschine
8 x 25 kg
8 x 45 kg
8 x 45 kg

Beinpresse Gym 80 diagonal Gewicht ohne Schlitten
10 x 80 kg
10 x 100
10 x 120
10 x 120

Frontbeuge
10 x 20 kg
8 x 30 kg
6 x 40 kg
6 x 40 kg

Good Mornings
10 x 30 kg
10 x 40 kg

Beuger sitzend Gym80
8 x 40 kg
8 x 45 kg
7 x 45 kg

Beinstrecker Gym80
8 x 50 kg
8 x 50 kg
6 x 50 kg

[Kasimir]

scheuin - gut gem8

Aber egal wo ich diese Frontbeuge lese, es gibt mir das gleiche Feeling als wenn man sein Fingernagel umgeknickt hat.
Habe gestern und vorherigen Sonntag mit der Reha Kniebeugenmaschine trainiert und im Anschluss, Ausfallschritte mit Zusatzgewicht absolviert.

Ergo, non Stop Muskelkater

[KiCat]

scheuin - gut gem8

Aber egal wo ich diese Frontbeuge lese, es gibt mir das gleiche Feeling als wenn man sein Fingernagel umgeknickt hat.
Habe gestern und vorherigen Sonntag mit der Reha Kniebeugenmaschine trainiert und im Anschluss, Ausfallschritte mit Zusatzgewicht absolviert.

Ergo, non Stop Muskelkater

Das ist echt gemein oder? Mein Oberschenkel wollen heute immer noch nicht so richtig. Gut, das heute Oberkörper dran ist

[Kasimir]

Na klar meine ich das so, ich schreibe außerhalb der Spamlounge kein Unfug

[BlackStarZ]

Ggf. wird es eine Begegnung geben

Bin heute auch da

[KiCat]

Ggf. wird es eine Begegnung geben

Bin heute auch da

Kommt drauf an wann. Wir sind erst gegen 17:30 / 18 Uhr da