Atze's tote Hose Monolog Log

[Ricky.]

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[schlafschaf]

Was los Keule ? Ballerst gerade paar Klimmzüge ?

[Ricky.]

Was los Keule ? Ballerst gerade paar Klimmzüge ?

Nope.
Ich wollte nur den Log Namen umbenennen und habe versehentlich den ersten Beitrag nochmal hochgeladen(zitiert).

[Ricky.]

Heute ziemlich platt und müde und eine Art (Deload) absolviert.

1.Übung Klimmzüge im Parallelgriff
1.Satz 10wdh
2.Satz 10wdh
3.Satz 10wdh
4.Satz 10wdh
5.Satz 10wdh

2.Übung Latziehen zur Brust im Schulterbreiten Griff
1.Satz 90kg 10wdh
2.Satz 90kg 10wdh
3.Satz 90kg 10wdh
4.Satz 90kg 10wdh
5.Satz 90kg 10wdh

3.Übung Einarmiges Kurzhantel rudern
1.Satz 41kg 10wdh
2.Satz 41kg 10wdh

4.Übung Fliegende am Kabel im Stehen
1.Satz 22,7kg 50wdh
2.Satz 22,7kg 30wdh

5.Übung Bankdrücken mit der Langhantel
1.Satz 30kg 100wdh

[Netzokhul]

Ist der neue Titel ein Statement gegen Beintraining?

[Ricky.]

Mache dir keine Sorgen wegen meinen Beinen die bekommen schon genug ab.

[Robin]

Tote Hose = kein Beintraining

Keiner hat gesagt das du keine Keulen hast




Anyways

Hauptsache diese Alkoholiker Band ist nicht gemeint

[schlafschaf]

Tote Hose = kein Beintraining

Keiner hat gesagt das du keine Keulen hast




Anyways

Hauptsache diese Alkoholiker Band ist nicht gemeint

Meinst du die Ärzte ?

[schlafschaf]

Da der Titel deines Logs den Eindruck erweckt du seist mit dem Traffic in deinem log unzufrieden könntest du doch auch mal was liefern zb nen Video:) von deinen Klimmzügen:)… kritisch über dein Training reden magst du ja meist nicht so gerne… aber das sind ja die beiden Sachen über die in anderen Threads häufig gesprochen wird

[M. Cremaster]

Mache dir keine Sorgen wegen meinen Beinen die bekommen schon genug ab.

Gibt‘s einen Grund, dass du kein gezieltes Krafttraining für die Beine machst, Mal was mit dem Knien/Rücken etc. gehabt oder einfach nicht so Bock drauf?

Ich muss immer an einen Mountain Biker auf Andro zurückdenken (leider den Namen nicht mehr parat), der hat nach ein paaren das klassische Beintraining eingestellt und war nur noch auf seinen Down-Hill Fahrten unterwegs.
Mag sein, dass der damit nichts aufgebaut hat, aber die Beine waren bei dem auch nach 2-3 Jahren „Abstinenz“ immer noch super solide, konnte also scheinbar gut Muskeln halten damit.

[Zotto]

Ist in nächster Zeit mal wieder ein Rennen geplant? Hat dir damals in Köln ja Spaß gemacht.

[Robin]

Oder halt in den TrAiNiNgS Bereich verschieben lassen

Da kommt genug

[-Lümmler-]

ich mag dein training....

[Ricky.]

Tote Hose = kein Beintraining

Keiner hat gesagt das du keine Keulen hast




Anyways

Hauptsache diese Alkoholiker Band ist nicht gemeint

Ich bin ein Fan von den Toten Hosen und den Ärzten.

Und danke du Schwimmbutz

[Ricky.]

Da der Titel deines Logs den Eindruck erweckt du seist mit dem Traffic in deinem log unzufrieden könntest du doch auch mal was liefern zb nen Video:) von deinen Klimmzügen:)… kritisch über dein Training reden magst du ja meist nicht so gerne… aber das sind ja die beiden Sachen über die in anderen Threads häufig gesprochen wird

Si.

Ich sehe meine Fresse in Videos selber nicht so gerne und auch nicht die verkrampften Bewegungen die ich mache.

Ich bin mit meinen Training soweit auch zufrieden,weil es noch einer der ganz wenigen Bereiche im Leben ist,was nicht tot reguliert oder nach Muster X,Y laufen muss.
Hier kann ich einfach frei sein und mich auspowern und mein inneren Seelenheil fröhnen ähnlich wie beim Radfahren,Wandern etc;