Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[GastXY]

Wäre als würde man Pizza einem Stück frischen Käse gleichsetzen.

[Waschbär]

94,2kg (-1,7kg)

Diätexperte ich bin

[LeifEriksson]

gibhack12

[Waschbär]

Weniger Essen als man verbraucht.

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[M.a.K]

Ich hoffe mal, dass sich diese theoretischen Diskussionen nicht auf mich beziehen.

Ich wehre mich auf jeden Fall dagegen, Softdrinks und Äpfel gleichzusetzen, nur weil beide verwandte chemische Strukturen enthalten.

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So, 81.0kg heute morgen nach der dritten Grillerei in Folge. Läuft also.
Neues Ziel: 80.9kg.

Hast auch recht was die Fructose in Obst betrifft, einfacher Blutzuckertest reicht da schon, Industriefructose pur und Äpfel mit der selben Menge.

H_D hat aber auch recht was die Ärzte betrifft und der Umgang mit Hormonwerten und Beschwerden auch oder gerade bei Speziallisten (Endokrinologe/Urologe). Würde man wissen wenn man sowas hat, man Kassenpatient ist und damit schon einige Ärzte wegfallen, welche nur Privat oder Selbstzahler nehmen.
Ist eine Odyssee einen guten Arzt zu finden, der sich die Probleme überhaupt erst anhört.

[LeifEriksson]

Weniger Essen als man verbraucht.

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davon kann ich mir ne Scheibe abschneiden!

[GastXY]

Weniger Essen als man verbraucht.

versteh ich nicht

[H_D]

Meintest du nicht kürzlich erst dass Zucker deine Binges triggert. 5 Äpfel sind fast 100g Zucker

Würde nie ein Antidepressivum nehmen das den Hunger steigert egal wie schlecht es mir ginge denn Fett werden würde mich noch deutlich stärker deprimieren. Da wäre mir persönlich der Nutzen des Medikaments nicht ausreichend um diese Negative auszugleichen

Depressionen können auch schnell an Nährstoffmängeln liegen und das Verlangen nach Zucker kann durch einen Pilz kommen, sofern das unabhängig von den Medis auftritt

Meinst du Candida Albicans?
Hatte ich schon mal während einer klassischen BB Diät mit vielen KH. Kann man zb per Blick auf die Zunge prüfen. Dicker weißer Belag deutet auf eine Fehlbesiedlung des Darms mit Candida hin, was zu Heißhunger auf u.a. Süßes führen kann. Hat ziemlich lange gedauert das loszuwerden

Ernährungformen mit überproportional viel Zucker können zusätzlich depressive Verstimmungen verstärken

Wenn man eine (unentdeckte) Fructosemalabsorption hat kann das zu Tryptophanmangel führen -> nichts mehr mit Serotonin

Wie bist du Candida losgeworden?

[HungrigerBiber]

Oregano Öl
Nystatin Anti Mykotikum Oral
Und low carb Ernährung bzw vor allem Zucker und Stärke reduziert.

hatte anschließend weniger Cravings, mehr Energie, weniger Lethargie, bessere Laune und höheres Wohlbefinden

[Alcertraz]

hatte anschließend weniger Cravings, mehr Energie, weniger Lethargie, bessere Laune und höheres Wohlbefinden

Klingt furchtbar

[Netzokhul]

Wäre als würde man Pizza einem Stück frischen Käse gleichsetzen.

Wäre als würde man frische Pizza mit TK Pizza gleichsetzen

[HungrigerBiber]

hatte anschließend weniger Cravings, mehr Energie, weniger Lethargie, bessere Laune und höheres Wohlbefinden

Klingt furchtbar

Kurzkettige Kohlenhydrate sind halt einfach besser als all diese Lebensqualität

[donjon]

Kurzkettige Kohlenhydrate sind halt einfach besser als all diese Lebensqualität

Dein Wort in Gottes Ohr

[M.a.K]

Läuft bei mir

[Mett]

was ist da los?