Ernste Empfehlung?
Schon sehr hässlich
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Cardio Thread
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Piotr
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Re: Cardio Thread
Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Nov 2025, 18:07 Ernste Empfehlung?
Schon sehr hässlich
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chiki
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Re: Cardio Thread
Saucony Ride 18 auch eigentlich ne gute Empfehlung für nen Allround Schuh, nicht zu schwer, nicht zu weich, nicht zu stabil. Sollte gut für dich passen
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Netzokhul
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Maxim
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Re: Cardio Thread
+1chiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Nov 2025, 19:14 Saucony Ride 18 auch eigentlich ne gute Empfehlung für nen Allround Schuh, nicht zu schwer, nicht zu weich, nicht zu stabil. Sollte gut für dich passen
laufe den ~4x / Woche seit nem guten Jahr.
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chiki
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Re: Cardio Thread
https://patricheizmann.podigee.io/479-new-episodeTraurigerOtter hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Nov 2025, 13:04 Hey, sorry, meinte natürlich die gesamten Intervalle. Danke euch.
@Leucko
Ich dachte immer wandern, vor allem bergauf, sei sehr gut für die Grundlagenausdauer? :O
VO2Max würde ich gerne steigern, um mehr Athletik in mein Training, also mehr Luft, schnellere Regeneration etc. reinzubekommen.
LG
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Maxim
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Re: Cardio Thread
Nee, das war jemand anders, hab den Ride 2x und laufe den abwechselndchiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Nov 2025, 20:06 Läufst du nicht den Guide hauptsächlich??
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pushpony
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Re: Cardio Thread
Ich laufe den Guide (finde den super) aber irgendwer hatte den hier empfohlen 
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Zotto
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Re: Cardio Thread
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)