Cardio Thread

[Unbestaendigkeit]

zu lange im Sand?

[Netzokhul]

Würde an Tag 1 erstmal chillig anfangen und schauen wie deine Strukturen das vertragen bevor du direkt 75min im Sand rumläufst.
Nicht barfuß oder?

[Unbestaendigkeit]

Nee, nicht barfuß, mit meinen Trailschuhen (Hoka Torrent 4).

Und ja, laufe langsam an und gucke was passiert.

[Carter T R]

Besten Dank dafür! Habe auch bereits im Laufladen Absolute run eine Laufanalyse machen lassen und dabei kam der NB880 bei rum. Habe glaube anfangs zu viel KM geballert und jetzt eine Art Läuferknie von.

Läuferknie liegt aber mW nicht an der Patellasehne, sondern am Tractus iliotibialis.
Ich bin früher viel den Gel Nimbus gelaufen und jetzt bis zu meiner Pause mit 361* sehr zufrieden.

[ehrgainz]

Besten Dank dafür! Habe auch bereits im Laufladen Absolute run eine Laufanalyse machen lassen und dabei kam der NB880 bei rum. Habe glaube anfangs zu viel KM geballert und jetzt eine Art Läuferknie von.

Läuferknie liegt aber mW nicht an der Patellasehne, sondern am Tractus iliotibialis.
Ich bin früher viel den Gel Nimbus gelaufen und jetzt bis zu meiner Pause mit 361* sehr zufrieden.

Jo, aber viele sagen umgangssprachlich zu dem Patellaspitzensyndrom auch Läuferknie. Bei mir ist es definitiv die Patellasehne.

[Zotto]

Bildschirmfoto 2025-10-10 um 11.22.25.png

Glaube ich persönlich ja eher nicht dran

[ehrgainz]

Gelegentlich heißt als Neujahrsvorsatz die erste Woche im Jahr.

Nutze für Zone2 Training aktuell mein Waterrower Rudergerät. Würde gerne auch Intervalltraining für VO²max außerhalb der Laufeinheiten zuhause machen und liebäugle aktuell mit dem Rogue Echo. Hat jemand von euch so ein Teil?

Mit dem Rudergerät komme ich Pulstechnisch einfach nicht über 150bpm. Beim Laufen kein Problem.

[Netzokhul]

Bildschirmfoto 2025-10-10 um 11.22.25.png

Glaube ich persönlich ja eher nicht dran

[Netzokhul]

Gelegentlich heißt als Neujahrsvorsatz die erste Woche im Jahr.

Nutze für Zone2 Training aktuell mein Waterrower Rudergerät. Würde gerne auch Intervalltraining für VO²max außerhalb der Laufeinheiten zuhause machen und liebäugle aktuell mit dem Rogue Echo. Hat jemand von euch so ein Teil?

Mit dem Rudergerät komme ich Pulstechnisch einfach nicht über 150bpm. Beim Laufen kein Problem.

Auf dem Rower den Puls nicht hoch zu bekommen ist definitiv ungewöhnlich.

[Leucko]

Nutze für Zone2 Training aktuell mein Waterrower Rudergerät. Würde gerne auch Intervalltraining für VO²max außerhalb der Laufeinheiten zuhause machen und liebäugle aktuell mit dem Rogue Echo. Hat jemand von euch so ein Teil?

Auch Rower oder Bike?
Bike absoluter nobrainer und wäre gute Ergänzung da du schon Rower hast.
Rower wird vermutlich auf Concept2 Niveau sein(?) Dann wäre das auch uneingeschränkt zu empfehlen.

[ehrgainz]

Nutze für Zone2 Training aktuell mein Waterrower Rudergerät. Würde gerne auch Intervalltraining für VO²max außerhalb der Laufeinheiten zuhause machen und liebäugle aktuell mit dem Rogue Echo. Hat jemand von euch so ein Teil?

Auch Rower oder Bike?
Bike absoluter nobrainer und wäre gute Ergänzung da du schon Rower hast.
Rower wird vermutlich auf Concept2 Niveau sein(?) Dann wäre das auch uneingeschränkt zu empfehlen.

Das ist ein Airbike, bei dem du zusätzlich noch Griffe für die Arme hast.

Gelegentlich heißt als Neujahrsvorsatz die erste Woche im Jahr.

Nutze für Zone2 Training aktuell mein Waterrower Rudergerät. Würde gerne auch Intervalltraining für VO²max außerhalb der Laufeinheiten zuhause machen und liebäugle aktuell mit dem Rogue Echo. Hat jemand von euch so ein Teil?

Mit dem Rudergerät komme ich Pulstechnisch einfach nicht über 150bpm. Beim Laufen kein Problem.

Auf dem Rower den Puls nicht hoch zu bekommen ist definitiv ungewöhnlich.

Keine Ahnung warum. Gebe 100% Vollgas, aber komme nicht in höhere Herzfrequenzbereiche. Habe den Behälter bereits so voll wie möglich gemacht um den Widerstand zu erhöhen. Nehme an, dass durch die widerstandslose Rückbewegung zu viel Erholung eintritt.

[Moseltaler]

Hat jemand von euch so ein Teil?

Ja, ich

[Leucko]

Das ist ein Airbike, bei dem du zusätzlich noch Griffe für die Arme hast.

Du hast ja nur "Rogue Echo" geschrieben.
Hätte also auch der Rower gemeint sein können.
Das Bike habe ich.
Kann man uneingeschränkt empfehlen.