Hallo zusammen!
Ich suche eine perfekte Morgenroutine. Nicht um Kilos zu stemmen und Muskeln aufzubauen, auch nicht um glücklich in den Tag zu starten, sondern schon mit dem Background, dass man fit bleibt und nicht schon mit 60 am Rollator enden wird.
Dazu gibt es ja auf YouTube Videos ohne Ende, aber wir wissen ja alle, dass davon 99% Müll sind.
Kennt jemand welche von den restlichen 1%?
Gruß!
Geiz ist Geil? Unser neuer Partner: HSN
Morgenroutine
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IronJelly
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