(ノಠ益ಠ)ノ \_ --o ♥FREE>ToThaFck<SPIRIT♥ o-- _/ ᕙ(‶⇀‸↼)ᕗ

[Harun]

Was für nen Ding?

Hab am Ablagepunkt der Langhantel rechts bei msquatten eine "Beule" vermutlich ein "Schleimbeutel/abzess-wiemannsauchnennt"

Schmerz nicht aber sieht man deutlich und fühlt man auch leicht

Wie groß war das?

[Robin]

Was für nen Ding?

Hab am Ablagepunkt der Langhantel rechts bei msquatten eine "Beule" vermutlich ein "Schleimbeutel/abzess-wiemannsauchnennt"

Schmerz nicht aber sieht man deutlich und fühlt man auch leicht

Wie groß war das?

Ist immernoch so daaa xd

Viertel Tennisball

Screenshot_2025-09-02-21-21-25-213_com.android.chrome-edit.jpg

[Netzokhul]

Heftich.
Meiner war vllt 2,5cm Durchmesser und trotzdem war das Loch dann auch mindestens genauso tief.

[Robin]

Ja geschätzt bin nicht gut im schätzen

[Searching]

Das stimmt

[Robin]

Te3 von 4 erledigt

Finds interessant was für Leute im touri Ort trainieren gehen

Nur ernsthafte
Keine larifarisheinis
Außer ich halt xd

Heute war ne Kickboxfamilie da mit Equipment

Ne Frau mit ihrer Tochter nur am rumdehnen
Aber richtig extrem
Denk Balletttänzerin oderso

Ne CrossFit Dame mit guten gewichten Clean and jerk't

Und halt die standartmäßigen 2-3 stoffer

[Searching]

Hehe

[Robin]

ZUM GLÜCK HEB ICH NOCH KEINE 300KG

Sonst musst ich heute skippen

TFW

Scheiss pseudoplatten....

Screenshot_2025-09-05-10-09-06-046_com.miui.gallery-edit.jpg

[Robin]

190x2

2x200x0......


Fühl mich wie @Mett

Dabei hab ich young black and rich Intro dabei Gehört....

[Robin]

ICH HEB HEUTE NUR

EGAL WAS SU SAGT !!!!!!!!!


EH DELOAD URLAUBSWOCHE


DER TRAUT SICH WEGEN @Searching eh nicht mehr ins forum

[Robin]

Hab nach dem fail

160x4
160x4
140x8
140x6
140x6
140x6


Davor hochgebaut
Also Pyramide wie ein Ägypter

Aber noch nicht finish

Haut aber schon gerissen

Gibt hier kreide<3

[Robin]

Merkst creatin auch


Denk ich zumindestens


Krafausdauer ist gepusht

militärische presse war die Ausdauer gefühlt das Problem



Gestern 60x6 +2 whd und 65x4 pr ohne kraftAusdauer Problem

[Robin]

So waren noch

140x4
100x10
100x8


1h,5min heben

Mach nun doch noch enges Bankdrücken

Liebe mein Trizeps<3

Aber gayshit bleibt heute weg

( Glute bride, planks, überzüge)

[Robin]

Denk hättei ich heute die 200 wie letztes Mal vorbereitet

Wärs drin gewesen

War zuviel davor

Und die 190x2 sozusagen der max Out Satz

Obwohl ich dachte ich packs

[Harun]

Mal eben nachm Heben noch ne Log Seite vollgeballert.
Bester Mann.