Supplements - Allgemeiner Talk

[Knolle]

Bei mir triggerte es mehr Östrogen als alles andere und die Blutfettwerte gingen auch hoch.
Als Anti-aging-Produkt für mich unbrauchbar daher

Laut diesem Lester auf YouTube soll es aber als Ergänzung zu ner TRT sinnvoll sein

Trt und ältere Personen, würde den Wert aber immer vorher per Blutbild bestimmen lassen.
Würde Dhea auch eher transdermal einnehmen, hat dann eine niedrigere Konvertierungsrate zu Östrogen.

Im Blut sollte man DHEA-S messen

Theanin, Tudca, Alpha-GPC, OPC

Müsste ich mich mal im Detail einlesen, oder gibt es da irgendeinen "no brainer"?

@OHP92 Zink 50mg klingt sehr viel, sehe ich jetzt auch keinen Vorteil/Sinn drin, man kann ja auch 2x25mg nehmen.

Was meinst du mit No Brainer?

Naja, wo du sagst, da hat man auf jeden Fall einen großen Nutzen, wenn man es nimmt und braucht nicht groß irgendwelche Werte zu testen.

[Egonic]

Melatonin so fucking günstig da kriegst ja nichtmal die 40€ voll wenn du keinen 10Jahresvorrat orderst

Jo...keine 3€ für 60 Kapseln a 3MG ist schon geistesgestört

[H_D]

Trt und ältere Personen, würde den Wert aber immer vorher per Blutbild bestimmen lassen.
Würde Dhea auch eher transdermal einnehmen, hat dann eine niedrigere Konvertierungsrate zu Östrogen.

Im Blut sollte man DHEA-S messen

Müsste ich mich mal im Detail einlesen, oder gibt es da irgendeinen "no brainer"?

@OHP92 Zink 50mg klingt sehr viel, sehe ich jetzt auch keinen Vorteil/Sinn drin, man kann ja auch 2x25mg nehmen.

Was meinst du mit No Brainer?

Naja, wo du sagst, da hat man auf jeden Fall einen großen Nutzen, wenn man es nimmt und braucht nicht groß irgendwelche Werte zu testen.

Naja Theanin drückt das aufgeputschte Gefühl von Koffein, erhöht trotzdem die Konzentration und hilft beim Schlafen
Tudca hilft der Leber, wirkt neuroproteiktiv und ist evtl. wohl gut für die Augen.
Alpha GPc auch wieder Fokus, Leber und neuroprotektiv.
OPC ist ein Antioxidanz wie alle anderen, aber soweit ich weiß sollte man die sowieso rotieren

Also jetzt nichts dabei was man unbedingt braucht

[Knolle]

Danke. Leber ist nicht das Problem bei mir

Vielleicht teste ich mal Theanin zum schlafen und Alpha gpc für die Konzentration. Aber erstmal Lithium alleine testen.