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Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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Piotr
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Donburi
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Vegeta
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husefak
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Noch ne Pita mit Hähnchengyros (eingelegt und Air fryered) reingeschoben. Die sind echt lecker. :D

Dazu noch schnelles tschatschik gemacht.

20250619_203930.jpg

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LunaMoon
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2025, 20:55
LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2025, 20:45 Dönerstag
IMG_9913.jpeg
Sieht nicht gut aus
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Brot nur zu weit angeschnitten so dass man den nicht richtig halten konnte ohne ständig aufzupassen.
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FatPhil
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

husefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2025, 20:58 Noch ne Pita mit Hähnchengyros (eingelegt und Air fryered) reingeschoben. Die sind echt lecker. :D

Dazu noch schnelles tschatschik gemacht.


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FatPhil
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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husefak
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

FatPhil hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2025, 21:19
husefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2025, 20:58 Noch ne Pita mit Hähnchengyros (eingelegt und Air fryered) reingeschoben. Die sind echt lecker. :D

Dazu noch schnelles tschatschik gemacht.


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Ja, stimmt. Hab ich Dienstag bei Aldi Süd gefunden. Die ham seit neuestem auch Pinsa zum Aufbacken, die echt was taugt. Laut Etikett beide mit Sauerteig gemacht.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Gutes
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Piotr
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2025, 21:14
Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2025, 20:55
LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2025, 20:45 Dönerstag
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Sieht nicht gut aus
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Brot nur zu weit angeschnitten so dass man den nicht richtig halten konnte ohne ständig aufzupassen.
Fleisch auch einfach nix 😔
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Kolibri
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2025, 13:28
Kolibri hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2025, 13:23 24 g Götterpuls vor der Arbeit (Deutschlehrer im Integrationskurs).

Brauche den Kick vor dem Kurs mehr als vor dem Training. 😆
Guter Booster?
Ja, guter Pump und Fokus ohne Crash.
Hatte auch schon Hardcorebooster, die im Vergleich schlechter abgeschnitten haben.
Aber ich denke, dass das ziemlich individuell ist, ich habe z.B. eine sehr hohe Koffeintoleranz, da wirken dann eher die anderen Stoffe anregend. :-)

Schmeckt zudem sehr lecker und es knistert im Glas…
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HungrigerBiber
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kolibri hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2025, 13:23 24 g Götterpuls vor der Arbeit (Deutschlehrer im Integrationskurs).

Brauche den Kick vor dem Kurs mehr als vor dem Training. 😆
Guter Mann
Ballert Pre im Unterricht
Pack noch Vodka rein, dann nehmen dich die Schüler als einen von Ihren auf
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Passt das in meinen Diätplan? Hmm… :clown:
Nächster Schritt dann: Nadel auf dem Schulklo und Nase auf dem Lehrerpult?! feelsweirdman feelsokman
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HungrigerBiber
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Alkohol hat zwar weniger Kalorien als Fett
Aber Drogen sind Zero.
Eigentlich ne ganz einfache Sache


OT:
Aktueller Meal Plan im Defizit der sogar klappt und eingehalten wird (zur Überraschung aller):


Meal 1: 6 Eier + Olivenöl
Meal 2: 200g Rind + 300g Gemüse + Olivenöl
Meal 3: 300g Lachs mit Senf

Viel Kaffee mit Hafermilch
Ingwer Kurkuma Smoothie mit Glutamin, NAC, Glycin
35g Zartbitterschokolade
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
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DerDicke86
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kolibri hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2025, 22:52 Nase auf dem Lehrerpult?! feelsweirdman feelsokman

Das ist der Weg!
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LeifEriksson
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Geräucherte Sprotten & Makrele
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Bohnen
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