Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[Homelander]

Alkohol und Frittierfett auch nicht

Aber danke für Statement

Aber schmeckt doch lecker

[HungrigerBiber]

98,1

-16,8

96,4

-18,5kg

Gab etwas Alk die letzten Tage dafür nicht viel Essen

Gehe so tief runter wie möglich. Ziel war 90

Würde nicht 90 kannst du mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht halten außer du willst dauerhaft im Diätmodus bleiben

[Arjen]

Mirin soviel Muskelmasse das man nicht Körpergröße+10kg halten kann

[Leucko]

Mirin soviel Muskelmasse das man nicht Körpergröße+10kg halten kann

Bei Körpergröße +10 dürfte Adipositas seine Mutter vorliegen.

[LeifEriksson]

[HungrigerBiber]

Mirin soviel Muskelmasse das man nicht Körpergröße+10kg halten kann

Es geht ja nicht um absolut sondern relativ zum vorher etablierten Setpoint
Durok war jetzt Jahre (Jahrzehnte?) deutlich über 100kg, da kann man in aller Regel nicht einfach mal daherkommen und sich nen neuen Setpoint bei 90 setzen und erwarten dass das funktioniert.

Gibt sicher Ausnahmen zu der Regel aber als jemand der genau so gerne isst und Essen als Genuss feiert kann ich nur davor warnen im dauerhaften Diät Modus zu leben

[Netzokhul]

tfw Morgen mal wieder unter 80kg haben

[Arjen]

Mirin soviel Muskelmasse das man nicht Körpergröße+10kg halten kann

Es geht ja nicht um absolut sondern relativ zum vorher etablierten Setpoint
Durok war jetzt Jahre (Jahrzehnte?) deutlich über 100kg, da kann man in aller Regel nicht einfach mal daherkommen und sich nen neuen Setpoint bei 90 setzen und erwarten dass das funktioniert.

Gibt sicher Ausnahmen zu der Regel aber als jemand der genau so gerne isst und Essen als Genuss feiert kann ich nur davor warnen im dauerhaften Diät Modus zu leben

Kann ich leider jetzt auch nicht wirklich selbst beurteilen, kommen ja eher von der andere Seite

Habe mich damals sogar für 1 Hardgainer gehalten, war natürlich dumm af aber egal

Heutzutage kein Problem Fett zu werden bei Bedarf und das liegt nicht am Alter


Natürlich ist mir das Phänomen in der Theorie bekannt...

[Homelander]

98,1

-16,8

96,4

-18,5kg

Gab etwas Alk die letzten Tage dafür nicht viel Essen

Gehe so tief runter wie möglich. Ziel war 90

Würde nicht 90 kannst du mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht halten außer du willst dauerhaft im Diätmodus bleiben

Will nur schauen wie weit ich runter kann

[HungrigerBiber]

Ja wenns nur für paar Bilder für die Ladies ist mit denen man auf Bumble/Tinder Aufmerksamkeit schaufelt. Um dann plötzlich als fetter Verbrecher, schwitzend und schnaufend, beim ersten Date anzukommen, dann kann man das auf jeden Fall mal machen.

[Arjen]

Entscheidende Frage ist nur Mondgesicht oder nicht

[Kasimir]

Will nur schauen wie weit ich runter kann

Mund auf und bück dich

[Homelander]

Nein

[Homelander]

98,1

-16,8

95,3

-19,6

[Arjen]

Stabiler Fortschritt