Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Overshield


Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
Antworten
Benutzeravatar
LunaMoon
Lounge Ultra
Beiträge: 2677
Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
Alter: 333
Trainingsbeginn: 2018
Körpergröße: 111
Körpergewicht: 860
KFA: 52

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jun 2025, 11:33 Gute Diätnahrung.

Gleich gibt es erstmal ein Shake.
Habe mit Hülsenfrüchten keine Probleme, aber bei den Mengen wäre ich wohl verloren
viewtopic.php?t=4109
► Text anzeigen
Benutzeravatar
Ricky.
Atze-Counter: 4 oder 5
Beiträge: 441
Registriert: 21. Mär 2025, 10:53
Alter: 36
Geschlecht: Männlich
Trainingsbeginn: 2006
Körpergröße: 177
Körpergewicht: 91
Ich bin: Nachdenklich

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jun 2025, 11:37
Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jun 2025, 11:33 Gute Diätnahrung.

Gleich gibt es erstmal ein Shake.
Habe mit Hülsenfrüchten keine Probleme, aber bei den Mengen wäre ich wohl verloren
Ich esse am Tag 800gr also zwei Gläser.
Sind auch sehr Kcal arm.

Ich habe da zum Glück nie Probleme.
Benutzeravatar
cindy
Top Lounger
Beiträge: 997
Registriert: 9. Mär 2023, 16:02
Alter: 35
Geschlecht: W
Trainingsbeginn: 2004
Körpergröße: 159
Körpergewicht: 58
Sportart: Fitness & Kraft
Squat: 75
Bench: 75
Deadlift: 90
Snatch: 60
Lieblingsübung: Armdrücken
Ich bin: Fitness BB Girl

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kartoffelgratin und Grillspieße
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 25890
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Erst Gemüse und jetzt 1 Brei
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 25890
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

20250601_141949.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 8235
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Eben 1 Whey Schokokeks!
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 8235
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Heute ohne Lakritze...
PXL_20250601_130230500.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 8235
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Nichts für Anfänger :kappa:

Würde aber wohl schon ausrasten beim richtig einstellen(200g/14,90€), aber schon interessant


PXL_20250601_134233621~2.jpg

Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 25890
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

20250601_170810.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 25890
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

20250601_174044.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
FatPhil
Top Lounger
Beiträge: 1825
Registriert: 11. Nov 2023, 18:00
Alter: 40
Geschlecht: m
Körpergröße: 167
Ich bin: adipös

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Pute und Huhn vom Gasgrill + weißer Spargel aus dem stationären Dampfgarer mit Hollandaise
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
LunaMoon
Lounge Ultra
Beiträge: 2677
Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
Alter: 333
Trainingsbeginn: 2018
Körpergröße: 111
Körpergewicht: 860
KFA: 52

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Dieses
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
viewtopic.php?t=4109
► Text anzeigen
Benutzeravatar
Eisenkröte
Lounger
Beiträge: 255
Registriert: 11. Mär 2023, 21:07
Alter: 34
Geschlecht: M
Körpergröße: 188
Körpergewicht: 78
KFA: 14

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Gönnung
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
pushpony
Top Lounger
Beiträge: 1512
Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
Wohnort: Sachsen
Alter: 39
Geschlecht: w
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 85
Ich bin: faul

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Gemüsewrap aus geraspelten Zucchini, Möhrchen, Ei, Hüttenkäse und Streukäse gefüllt mit Tomate, Spinat und Hirtenkäse

Ja, ich liebe Käse
20250601_164229.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
LOG
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 25890
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

1 Light Mozzarella
1 400g Proteinpudding
1-2 Doppelten Espresso
Antworten