Was isst oder trinkst du gerade?

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LunaMoon
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jun 2025, 11:33 Gute Diätnahrung.

Gleich gibt es erstmal ein Shake.
Habe mit Hülsenfrüchten keine Probleme, aber bei den Mengen wäre ich wohl verloren
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Ricky.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jun 2025, 11:37
Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jun 2025, 11:33 Gute Diätnahrung.

Gleich gibt es erstmal ein Shake.
Habe mit Hülsenfrüchten keine Probleme, aber bei den Mengen wäre ich wohl verloren
Ich esse am Tag 800gr also zwei Gläser.
Sind auch sehr Kcal arm.

Ich habe da zum Glück nie Probleme.
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cindy
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kartoffelgratin und Grillspieße
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Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
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Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Erst Gemüse und jetzt 1 Brei
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Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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Arjen
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Eben 1 Whey Schokokeks!
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Arjen
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Heute ohne Lakritze...
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Nichts für Anfänger :kappa:

Würde aber wohl schon ausrasten beim richtig einstellen(200g/14,90€), aber schon interessant


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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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GastXY

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Pute und Huhn vom Gasgrill + weißer Spargel aus dem stationären Dampfgarer mit Hollandaise
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LunaMoon
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Gönnung
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Gemüsewrap aus geraspelten Zucchini, Möhrchen, Ei, Hüttenkäse und Streukäse gefüllt mit Tomate, Spinat und Hirtenkäse

Ja, ich liebe Käse
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Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

1 Light Mozzarella
1 400g Proteinpudding
1-2 Doppelten Espresso
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