Allgemeiner Ernährungs Talk

[husefak]

Beim BK is drinnen 19 und am Drive-In 7%. Aber gleicher Endpreis.

[Matt-Eagle]

Korrekt , ist bei MC Donalds etc ja auch so
ToGo immer 7%

[Netzokhul]

Ah, ihr habt ein 3 Wochen alten Post aufgegriffen.
Hab mich gefragt wie wir plötzlich aufs Thema Mwst. kommen.

[H_D]

Ich werde demnächst operiert und wollte ins Krankhaus Trockenfleisch mitnehmen. Hat das schonmal jemand im Airfryer gemacht?

[Knolle]

Ich werde demnächst operiert und wollte ins Krankhaus Trockenfleisch mitnehmen. Hat das schonmal jemand im Airfryer gemacht?

Nicht im airfryer, sondern im Backofen. Ist nicht optimal, aber trotzdem ziemlich geil

Im Endeffekt halt ne ordentliche Prozedur, wenn du die Zeit hast, super, ansonsten würde ich mir die Arbeit nicht nochmal machen.

https://www.jps-eisenbeisser.de/

Vielleicht sind die ne Alternative?

[H_D]

Ich werde demnächst operiert und wollte ins Krankhaus Trockenfleisch mitnehmen. Hat das schonmal jemand im Airfryer gemacht?

Nicht im airfryer, sondern im Backofen. Ist nicht optimal, aber trotzdem ziemlich geil

Im Endeffekt halt ne ordentliche Prozedur, wenn du die Zeit hast, super, ansonsten würde ich mir die Arbeit nicht nochmal machen.

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Vielleicht sind die ne Alternative?

Mein Physio und der Shop ist 2km weg ;-)
https://phils-leanmeat.de/

[husefak]

Ich werde demnächst operiert und wollte ins Krankhaus Trockenfleisch mitnehmen. Hat das schonmal jemand im Airfryer gemacht?

Da gibt's einiges auf YT dazu. Hatte mal danach geschaut.

[Homelander]

Ich werde demnächst operiert und wollte ins Krankhaus Trockenfleisch mitnehmen. Hat das schonmal jemand im Airfryer gemacht?

Ja und im Backofen

[ImShySorry]

Ich denke hier passt es am besten rein.

Falls jemand Myfitnesspal nutzt und Interesse an Premium hat, kann dies aktuell sehr günstig erwerben.

https://www.mydealz.de/share-deal-from-app/2553551

Habe dies selber heute über die Anleitung im Deal gekauft.

[Homelander]

Ich denke hier passt es am besten rein.

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[Pralzy]

Moin,

man soll ja Vitamin D3 mit Fett zu sich nehmen. Wie viel Fett ist denn dafür nötig?

Reichen da beispielsweise schon die drei Kapseln Omega 3 die ich eh dazu nehme?
Oder sollten es eher 10, 15, 20 g Fett sein die ich mit zusätzlicher Nahrung zuführe?

Ist im Moment eher eine theoretische als eine praxisrelevante Frage.

Viele Grüße

[Leucko]

20gr sind in jedem Fall nicht zu wenig

[ImShySorry]

Moin,

man soll ja Vitamin D3 mit Fett zu sich nehmen. Wie viel Fett ist denn dafür nötig?

Reichen da beispielsweise schon die drei Kapseln Omega 3 die ich eh dazu nehme?
Oder sollten es eher 10, 15, 20 g Fett sein die ich mit zusätzlicher Nahrung zuführe?

Ist im Moment eher eine theoretische als eine praxisrelevante Frage.

Viele Grüße

Ganz easy zu beantworten. Nimm dein D3 einfach mit einer Mahlzeit ein, wo sich am meisten Fett befindet. Machs nicht zu kompliziert.

[husefak]

Oder D3 Tropfen kaufen, die sind in MCT gelöst. Problem solved.

[H_D]

Moin,

man soll ja Vitamin D3 mit Fett zu sich nehmen. Wie viel Fett ist denn dafür nötig?

Reichen da beispielsweise schon die drei Kapseln Omega 3 die ich eh dazu nehme?
Oder sollten es eher 10, 15, 20 g Fett sein die ich mit zusätzlicher Nahrung zuführe?

Ist im Moment eher eine theoretische als eine praxisrelevante Frage.

Viele Grüße

Du solltest auch dein O3 zu einer Fettmahlzeit einnehmen um die Fettverdauung anzuregen und zu verhindern, dass das O3 zur Energiegewinnung herangezogen wird.
Dazu Vit D eher bis Mittags einnehmen, da es den Energiestoffwechsel anregt und evtl. zu Schlafproblemen führen kann.