╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

der harte Kern
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Robin
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

FOTZEN FREITAAAAG
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Netzokhul
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Apr 2025, 13:37
Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Apr 2025, 13:19
Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Apr 2025, 12:39
Bild

- THIS IS HOMELANDER -

BODYBUILDING IST KEIN SPORT - HOT POLISH - EDITION

feat. > @Jck <

BCCCC.png

MUDDIWETSCHN

Bild

Bild

Bild
Bild

PUSH

Gewicht: 101,8 (-14,1)

MUKKE



Weighted Dips
30kg
10/10/10/8

Butterfly-Seilzug
35kg pro Seite 1x10, 27,5 1x15

KH-Schrägbank
38kg 1x10, 35kg 1x8

Schulterpresse
40kg pro Seite 3x10

Rest egal ...

► Text anzeigen

:pepelift:
Ab morgen Speedweek :pepelift:
Mirin week on speed
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Apr 2025, 15:51 Typisch Schwänze
NE IST WAHR - HAB AUF DER FIBO NEN EIGENEN STAND .....IS SON KLEINER BRETTERVERSCHLAG MIT RUNDEN LÖCHERN IN DER WAND ....DA KANN MAN SICH SO VORSTELLEN ..... :o ....
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Apr 2025, 12:39
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- THIS IS HOMELANDER -

BODYBUILDING IST KEIN SPORT - HOT POLISH - EDITION

feat. > @Jck <

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MUDDIWETSCHN

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PUSH

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MUKKE

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Sehr sehr schön Homerständer, aber pass langsam auf dein Gewicht auf!
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Apr 2025, 12:39
Bild
BODYBUILDING IST KEIN SPORT

Trotzdem ist die Dänin du Clown!
Weiter so mit Trähning!
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Apr 2025, 15:51 Typisch Schwänze
Bitte keine Verallgemeinerung anhand dieser Wa-Schlappen!! :pepechin:

09.04. KDK
10.04. Radln mit Sprints
11.04. Dämmerungradln zum Chill
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Maschinääää
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

BODYBUILDING IST KEIN SPORT SONDERN EIN LAIFSTAIL!!!!
LG....
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

FEIERABENDSCHNAPPERR MRZ STYLE
Zuletzt geändert von Homelander am 14. Apr 2025, 21:42, insgesamt 1-mal geändert.
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

POST PUSH SCHNABBA
Zuletzt geändert von Homelander am 14. Apr 2025, 21:42, insgesamt 1-mal geändert.
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Apr 2025, 20:59 POST PUSH SCHNABBA
KRASS.....NA DENN -


....
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Komm Hamm wir trinken ein
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Apr 2025, 21:34 Komm Hamm wir trinken ein
Duo fährt sehr gerne in die Ferne zu dir nach Herne. Bild @ElSie kanns auch kaum erwarten, euch einen einen zu zapfen...
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Apr 2025, 20:59 POST PUSH SCHNABBA
Das is doch safe @KiCat!
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

:pepetype:
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....
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