Zeit des Liftens
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Arjen
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Tinker
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Re: Zeit des Liftens
Hab das gegenteilige Problem... Komme zu nichts, weil ich zur Zeit immer 9h+ penne.. Aber die biologische uhr kriegt, was sie braucht.
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Harun
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Re: Zeit des Liftens
Mirin dauerhaft die selbe Anzahl an Stunden schlafen.
Bei mir variiert es extrem die letzen Wochen. Zwischen 4,5-8,5h alles dabei.
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Bb.adept
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Re: Zeit des Liftens
4,5, ufffff.
Ich bin trotzdem müde. Eigentlich brauche ich 8->8,5 Stunden und mindestens bis halb 7.
Aber mein Körper schnallt das nicht und wenn ich einmal morgens nach 7,5 Stunden wach bin, dann kann ich nicht mehr einschlafen.
Ich bin trotzdem müde. Eigentlich brauche ich 8->8,5 Stunden und mindestens bis halb 7.
Aber mein Körper schnallt das nicht und wenn ich einmal morgens nach 7,5 Stunden wach bin, dann kann ich nicht mehr einschlafen.
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Mett
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Re: Zeit des Liftens
wollte heute um 1:58 schon aufstehen. zum glück, hab ich noch mal auf die uhr gesehen. um 3:30 war ich wieder hellwach. um 4:00 ging dann der wecker.
am wochenende schlafe ich immer wie ein baby.
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens
Soon dedTinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Feb 2025, 06:58 Hab das gegenteilige Problem... Komme zu nichts, weil ich zur Zeit immer 9h+ penne.. Aber die biologische uhr kriegt, was sie braucht.
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LeifEriksson
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Tinker
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Re: Zeit des Liftens
der körper kriegt, was er braucht...Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Feb 2025, 07:19Soon dedTinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Feb 2025, 06:58 Hab das gegenteilige Problem... Komme zu nichts, weil ich zur Zeit immer 9h+ penne.. Aber die biologische uhr kriegt, was sie braucht.
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens
reichtHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Feb 2025, 07:00 9h wären ein Traum. Aktuell ca. 7h.
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Tinker
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Re: Zeit des Liftens
so ab 6h fühle ich mich eigentlich immer recht normal, nur weniger ist etwas unangenehm..Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Feb 2025, 07:00 9h wären ein Traum. Aktuell ca. 7h.
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens
Dachte immer carnivore macht dich zum Superhuman der zudem noch weniger Schlaf brauchtTinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Feb 2025, 07:52der körper kriegt, was er braucht...Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Feb 2025, 07:19Soon dedTinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Feb 2025, 06:58 Hab das gegenteilige Problem... Komme zu nichts, weil ich zur Zeit immer 9h+ penne.. Aber die biologische uhr kriegt, was sie braucht.
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Tinker
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Re: Zeit des Liftens
wann fängst du denn das arbeiten an, wenn du um 4 aufstehst???Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Feb 2025, 07:18 wollte heute um 1:58 schon aufstehen. zum glück, hab ich noch mal auf die uhr gesehen. um 3:30 war ich wieder hellwach. um 4:00 ging dann der wecker.
am wochenende schlafe ich immer wie ein baby.
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Re: Zeit des Liftens
es brauchen und es einfach tun können ist ein unterschiedArjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Feb 2025, 07:55Dachte immer carnivore macht dich zum Superhuman der zudem noch weniger Schlaf brauchtTinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Feb 2025, 07:52der körper kriegt, was er braucht...
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