Kurze Frage, schnelle Antwort

[Peter]

Nein, da liegst du (bei mir) falsch.
Aber da ich leider sehr oft NSAR nehmen muss, möchte ich schon wissen welche Auswirkungen die haben können und mir vielleicht das für die Hypertrophy günstigste rauszusuchen.

Hab die Studie gefunden und auch eine recht nette Seite zu dem Thema in Deutsch. Wenn es noch jemanden interessiert.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3064281/
https://www.gigasnutrition.com/blogs/ge ... elwachstum

[H_D]

Wenn du sie eh nehmen musst (?) ist die Auswirkung doch relativ egal oder

[Peter]

Wenn du sie eh nehmen musst (?) ist die Auswirkung doch relativ egal oder

Klar, aber zum einen möchte ich die Auswirkungen wissen, zum anderen ist Paracetamol günstiger als Ibuprofen für Hypertrophy. Also Ibu weg, Para her.

[Omega]

Frage an die Runde: wie rührt Ihr Euer Whey in das Joghurt oder Skyr, so dass es schnell und klumpenfrei funktioniert? Löffel, Schneebesen, Mixer oder andere Gerätschaften? Danke für die Tips

[Martin97]

Frage an die Runde: wie rührt Ihr Euer Whey in das Joghurt oder Skyr, so dass es schnell und klumpenfrei funktioniert? Löffel, Schneebesen, Mixer oder andere Gerätschaften? Danke für die Tips

Hängt glaube ich nicht so sehr vom Utensil ab, sondern vom Whey.

Bin von den Produkten von Gigas Nutrition begeistert.

[donjon]

Frage an die Runde: wie rührt Ihr Euer Whey in das Joghurt oder Skyr, so dass es schnell und klumpenfrei funktioniert? Löffel, Schneebesen, Mixer oder andere Gerätschaften? Danke für die Tips

Einfach mit dem Löffel, mit dem ich dann auch esse.
Das Ergebnis ist nicht perfekt, aber das ist immerhin Skyr mit Whey... da erwarte ich auch keine Geschmacksexplosionen.

[xForenClownx]

Nimm einfach ne Gabel

[Omega]

Vielen Dank, werde mal mit der Gabel probieren.
Mit dem Löffel hat es bisher nicht so geklappt

[Marvin]

Alternativ vielleicht vorher schon mal mit (wenig) Wasser verrühren?