Allgemeiner Ernährungs Talk

[Martin97]

Was ist eine gute Airfryer-Größe? Gibt ja 4, 6, 7, 8l, .....

[Netzokhul]

Was ist eine gute Airfryer-Größe? Gibt ja 4, 6, 7, 8l, .....

1. Ja

2. viewtopic.php?t=94&view=unread#unread

[Martin97]

Was ist eine gute Airfryer-Größe? Gibt ja 4, 6, 7, 8l, .....

1. Ja

2. viewtopic.php?t=94&view=unread#unread

Es gibt einfach einen Air Fryer Thread geil danke

[summerset]

zb so ne Mini Tafel mit Schokolade mit 90% Kakaoanteil, die sind recht bitter. Gibts bei Aldi.

Also wenn ich was Süßes will, einfach was Bitteres essen.

Sonst einfach Diszipliniert sein

Einzig wahre Antwort. Der Rest ist Gaukel.

[summerset]

beste Taktik ist halt immer noch: Was nicht im Haus ist kann auch nicht gegessen werden

Supermarktöffnungszeiten bis teilweise Mitternacht betreten den Raum.

[chiki]

beste Taktik ist halt immer noch: Was nicht im Haus ist kann auch nicht gegessen werden

Supermarktöffnungszeiten bis teilweise Mitternacht betreten den Raum.

das ist halt sigma mindeset wenn die cravings dich so übermannen, dass du nochmal einkaufen gehst

[summerset]

das ist halt sigma mindeset wenn die cravings dich so übermannen, dass du nochmal einkaufen gehst

Hab' tatsächlich vor paar Jahren so eine Phase gehabt. Hat sich zum Glück wieder gelegt. Bin schon lange wieder zu faul, um die Bude nochmal zu verlassen.

[smn777]

Fands ganz interessant, obwohl ich die Aussagekraft teilweise fraglich finde, weil die Menge dann doch so übertrieben ist, dass man daraus schwer ableiten kann was bei bspw. 5 Eiern an 6 von 7 Tagen passiert.

[diabeast]

Fands ganz interessant, obwohl ich die Aussagekraft teilweise fraglich finde, weil die Menge dann doch so übertrieben ist, dass man daraus schwer ableiten kann was bei bspw. 5 Eiern an 6 von 7 Tagen passiert.

Esse seit Monaten jeden Tag 5-6 Eier - was willst du wissen?

[Primate]

beste Taktik ist halt immer noch: Was nicht im Haus ist kann auch nicht gegessen werden

Supermarktöffnungszeiten bis teilweise Mitternacht betreten den Raum.

das ist halt sigma mindeset wenn die cravings dich so übermannen, dass du nochmal einkaufen gehst

Was hat das mit Sigma zu tun? Eher das genaue Gegenteil.

https://www.giga.de/artikel/was-ist-ein ... -erklaert/

[chiki]

Alpha > Sigma !

[Primate]

Alpha > Sigma !

Interessiert den Sigma nicht. Alpha ist auf externen Zuspruch bedacht; der Sigma gives a f***

[chiki]

That's why no one will remember your name

[Primate]

That's why no one will remember your name

"In the end it doesn´t even matter"

[Martin97]

Kennt jemand dieses Phänomen, dass das Körpergewicht in der Diät einfach mal 7-10 Tage stagniert und man dann plötzlich über Nacht 1-2kg verliert?
Das hatte ich nach 4 Wochen stetigen Gewichtsverlust immer wieder mal.

Die letzten Tage:

83,3kg
82,8kg
83,1kg
82,7kg
82,8kg
82,8kg
83,0kg
83,2kg
82,8kg
82,7kg
81,4kg
-1,9kg


Da beginne ich immer direkt zum Zweifeln aber wenn man dann dran bleibt gehts plötzlich wieder runter