Allgemeiner Ernährungs Talk
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
1. JaMartin97 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Jan 2025, 15:30 Was ist eine gute Airfryer-Größe? Gibt ja 4, 6, 7, 8l, .....
2. viewtopic.php?t=94&view=unread#unread
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- Lounger
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Es gibt einfach einen Air Fryer ThreadNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Jan 2025, 15:311. JaMartin97 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Jan 2025, 15:30 Was ist eine gute Airfryer-Größe? Gibt ja 4, 6, 7, 8l, .....
2. viewtopic.php?t=94&view=unread#unread
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Also wenn ich was Süßes will, einfach was Bitteres essen.chiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jan 2025, 15:08 zb so ne Mini Tafel mit Schokolade mit 90% Kakaoanteil, die sind recht bitter. Gibts bei Aldi.
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Einzig wahre Antwort. Der Rest ist Gaukel.Sonst einfach Diszipliniert sein
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Supermarktöffnungszeiten bis teilweise Mitternacht betreten den Raum.chiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jan 2025, 15:35 beste Taktik ist halt immer noch: Was nicht im Haus ist kann auch nicht gegessen werden

- chiki
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
das ist halt sigma mindeset wenn die cravings dich so übermannen, dass du nochmal einkaufen gehstsummerset hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Jan 2025, 16:16Supermarktöffnungszeiten bis teilweise Mitternacht betreten den Raum.chiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jan 2025, 15:35 beste Taktik ist halt immer noch: Was nicht im Haus ist kann auch nicht gegessen werden
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Hab' tatsächlich vor paar Jahren so eine Phase gehabt. Hat sich zum Glück wieder gelegt. Bin schon lange wieder zu faul, um die Bude nochmal zu verlassen.chiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Jan 2025, 16:18 das ist halt sigma mindeset wenn die cravings dich so übermannen, dass du nochmal einkaufen gehst
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Fands ganz interessant, obwohl ich die Aussagekraft teilweise fraglich finde, weil die Menge dann doch so übertrieben ist, dass man daraus schwer ableiten kann was bei bspw. 5 Eiern an 6 von 7 Tagen passiert.
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Esse seit Monaten jeden Tag 5-6 Eier - was willst du wissen?smn777 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Jan 2025, 17:05
Fands ganz interessant, obwohl ich die Aussagekraft teilweise fraglich finde, weil die Menge dann doch so übertrieben ist, dass man daraus schwer ableiten kann was bei bspw. 5 Eiern an 6 von 7 Tagen passiert.
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Was hat das mit Sigma zu tun? Eher das genaue Gegenteil.chiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Jan 2025, 16:18das ist halt sigma mindeset wenn die cravings dich so übermannen, dass du nochmal einkaufen gehstsummerset hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Jan 2025, 16:16Supermarktöffnungszeiten bis teilweise Mitternacht betreten den Raum.chiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jan 2025, 15:35 beste Taktik ist halt immer noch: Was nicht im Haus ist kann auch nicht gegessen werden
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https://www.giga.de/artikel/was-ist-ein ... -erklaert/
- chiki
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Interessiert den Sigma nicht. Alpha ist auf externen Zuspruch bedacht; der Sigma gives a f***
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
"In the end it doesn´t even matter"chiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Feb 2025, 14:58 That's why no one will remember your name
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Kennt jemand dieses Phänomen, dass das Körpergewicht in der Diät einfach mal 7-10 Tage stagniert und man dann plötzlich über Nacht 1-2kg verliert?
Das hatte ich nach 4 Wochen stetigen Gewichtsverlust immer wieder mal.
Die letzten Tage:
83,3kg
82,8kg
83,1kg
82,7kg
82,8kg
82,8kg
83,0kg
83,2kg
82,8kg
82,7kg
81,4kg
-1,9kg

Da beginne ich immer direkt zum Zweifeln aber wenn man dann dran bleibt gehts plötzlich wieder runter
Das hatte ich nach 4 Wochen stetigen Gewichtsverlust immer wieder mal.
Die letzten Tage:
83,3kg
82,8kg
83,1kg
82,7kg
82,8kg
82,8kg
83,0kg
83,2kg
82,8kg
82,7kg
81,4kg
-1,9kg
Da beginne ich immer direkt zum Zweifeln aber wenn man dann dran bleibt gehts plötzlich wieder runter