Allgemeiner Ernährungs Talk

[maic]

Was snackt ihr denn Abends vorm TV, falls euch mal die Lust auf was Süßes oder Salziges packt?

[Netzokhul]

Was süßes oder salziges

[maic]

Tuschee

Anders formuliert, hat jemand eine gesündere alternative als sich Abends ne Tafel Milka reinzuballern, wenn der Heißhunger auf süßes kommt?

[LeifEriksson]

evtl Obst? Auch nicht zügellos zum reinschaufeln aber ja

[chiki]

Tuschee

Anders formuliert, hat jemand eine gesündere alternative als sich Abends ne Tafel Milka reinzuballern, wenn der Heißhunger auf süßes kommt?

zb so ne Mini Tafel mit Schokolade mit 90% Kakaoanteil, die sind recht bitter. Gibts bei Aldi.
Sonst einfach Diszipliniert sein

[Netzokhul]

Tuschee

Anders formuliert, hat jemand eine gesündere alternative als sich Abends ne Tafel Milka reinzuballern, wenn der Heißhunger auf süßes kommt?

Wenn man auf gewisse Leute hört ist Proteinpudding keine Alternative.
Persoenlich mag ich den Dr.Oetker Schojo ganz gerne.
Mikrowellenpopcorn ist noch relativ Kalorienarm für die Menge wenn einen das reizt.
Ansonsten kommt es darauf an.
Wenn ich konkret auf etwas Bock habe befriedigen Alternativen das Verlangen auch nicht.
Da hilft dann nur ganz oder gar nicht.

[maic]

Danke für die Tipps, werd mir mal die 90% Schokolade genauer anschauen.

Sonst einfach Diszipliniert sein

Wenn ich konkret auf etwas Bock habe befriedigen Alternativen das Verlangen auch nicht.
Da hilft dann nur ganz oder gar nicht.

Ja da habt ihr recht.
Muss einfach wieder mehr Abends am PC zocken, da komm ich gar nicht in Versuchung. Ist eher beim Serien schauen dass ich mich im Süßigkeiten Schrank wiederfinde

[Tinker]

Was snackt ihr denn Abends vorm TV, falls euch mal die Lust auf was Süßes oder Salziges packt?

süß = selbstgemachtes eis aus griechischem joghurt mit traubenzucker und beeren
salzig = irgend ne wurst, bifi oder so

[maic]

Das mit dem griechischen Joghurt hört sich gut an, danke. Wirds bestimmt auch verschiedene Rezepte geben, zb mit Walnüssen oder so.
An Beef Jerky hatte ich auch schon gedacht

[Harun]

Das Eis aus dem Ninja Creamy ist super und hat mich vor vielen Sünden bewahrt.

[Tinker]

Das mit dem griechischen Joghurt hört sich gut an, danke. Wirds bestimmt auch verschiedene Rezepte geben, zb mit Walnüssen oder so.
An Beef Jerky hatte ich auch schon gedacht

jep, kannst im grunde mit allem mischen. Brauchst nur eine süße komponente und dann noch geschmack - kann zur not auch n whey pulver sein. Gemahlene nüsse kann ich mir tatsächlich gut vorstellen.

[chiki]

beste Taktik ist halt immer noch: Was nicht im Haus ist kann auch nicht gegessen werden

[Béla]

Ich ess nahezu täglich Magerquark mit TK-Beeren und n paar frischen Beeren, Mandelmus und ein paar M&Ms und 1 Oreo. Wenn ich Bock hab, dann noch ne kleine Schüssel vom Chio sweet ´n salty Popcorn, das ist von den Werten her auch iO.

Flavour oder Whey im Quark mag ich nicht, wird mir zu künstlich in dem Fall bzw. beim Whey zu mehlig.

[MattDemon]

Tuschee

Anders formuliert, hat jemand eine gesündere alternative als sich Abends ne Tafel Milka reinzuballern, wenn der Heißhunger auf süßes kommt?

Ben & jerrys cookie dough geht immer
Für die extra Gesundheit paar Beeren obendrauf