╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
-
LunaMoon
- Top Lounger
- Beiträge: 2338
- Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
- Alter: 333
- Trainingsbeginn: 2018
- Körpergröße: 111
- Körpergewicht: 860
- KFA: 52
-
DerAllerBeste
- Smileybeauftragter
- Beiträge: 1424
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
-
LunaMoon
- Top Lounger
- Beiträge: 2338
- Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
- Alter: 333
- Trainingsbeginn: 2018
- Körpergröße: 111
- Körpergewicht: 860
- KFA: 52
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jan 2025, 19:03 @LunaMoon: Darfst hier gerne mitloggen.
Nächste Einheit gerne
viewtopic.php?t=4109
► Text anzeigen
-
Homelander
- Top Lounger
- Beiträge: 583
- Registriert: 30. Nov 2024, 00:36
-
Robin
- Batmans Toyboy
- Beiträge: 3007
- Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
- KFA: 100
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
-
LunaMoon
- Top Lounger
- Beiträge: 2338
- Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
- Alter: 333
- Trainingsbeginn: 2018
- Körpergröße: 111
- Körpergewicht: 860
- KFA: 52
-
DerAllerBeste
- Smileybeauftragter
- Beiträge: 1424
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
-
LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6998
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
-
DerAllerBeste
- Smileybeauftragter
- Beiträge: 1424
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Ich benutze diese Acronyme nur zu bestimmten Zeiten... den @gewichtsgauner, -Andros beliebtester&beleibtester Edel-AsiAde- z.B. zum Jahreswechsel und als Urlaubs-Cameo im August, und den @-Lümmler- natürlich nie nüchtern... LGLeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Jan 2025, 10:55 wo @-lümmler-
@gewichtsgauner @bschwands oder wie unser kollege sich nennen mag
-
LunaMoon
- Top Lounger
- Beiträge: 2338
- Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
- Alter: 333
- Trainingsbeginn: 2018
- Körpergröße: 111
- Körpergewicht: 860
- KFA: 52
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Aktuell chillig
(-.-)zZ
Und bisschen so:
(-.-)zZ
► Text anzeigen
► Text anzeigen
viewtopic.php?t=4109
► Text anzeigen
-
Searching
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3122
- Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Beim Kreuzheben können sich einige eine Scheibe abschneiden
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
-
LunaMoon
- Top Lounger
- Beiträge: 2338
- Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
- Alter: 333
- Trainingsbeginn: 2018
- Körpergröße: 111
- Körpergewicht: 860
- KFA: 52
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
So lange es keine Bandscheibe ist teil ich gerneSearching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Jan 2025, 15:27 Beim Kreuzheben können sich einige eine Scheibe abschneiden
viewtopic.php?t=4109
► Text anzeigen
-
NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5712
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Hebst mehr als Mett
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
-
Searching
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3122
- Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Mehr als Mett, PrimaDonna und MadMaxi zusammen
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
-
DerAllerBeste
- Smileybeauftragter
- Beiträge: 1424
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Jan 2025, 15:24 Kreuzheben (120kg)- 120 3x3+1 (70/100/100/+1x120)
Sehr schön!