Der große Lounge Diätlog

[Harun]

Tatsächlich hat mir der radikale Ansatz mit Carnivore und fasten gut gefallen und ich werde den weniger radikal bei der nächsten Diät wieder anwenden.

Würde es weniger radikal funktionieren?

würde carnivore ggf. zu keto wechseln, damit ich etwas mehr Optionen habe. Oder halt carnivore mit milchprodukten

15kg sind jedenfalls eine super Leistung. Und wenn man sich deinen Log anschaut, stehst du doch noch gut im Saft.

Bin auf die Bilder gespannt

[NickyJr]

Ich auch

[Mett]

ich nicht.

[LeifEriksson]

Ich auch

Bilder muss ich morgen machen, sehe nach den Feiertagen bestimmt wie ein Haufen Müll aus

14Std haste ja noch

[Alcertraz]

Pro Tipp: wenn ihr krank seid, dann esst mindestens auf Erhalt, ich habe es nicht geschafft und so viel Volumen verloren, welches ich bis heute nicht wieder erlangen konnte. shit happens

Pro Tipp: nicht krank werden. Nur Opfer werden krank
realtalk

[LeifEriksson]

[pushpony]

Ich bin Opfer

[NickyJr]

Ich auch

Bilder muss ich morgen machen, sehe nach den Feiertagen bestimmt wie ein Haufen Müll aus

14Std haste ja noch

true, hoffe die Fotografin hat noch Lust heute, sonst muss ich selber ran

[smn777]

Tatsächlich hat mir der radikale Ansatz mit Carnivore und fasten gut gefallen und ich werde den weniger radikal bei der nächsten Diät wieder anwenden.

Hast du die beiden Sachen schonmal getrennt voneinander ausprobiert?
Für mich funktioniert beides an sich schon sehr gut. Übertrieben gesagt: Wenn ich 90% Carnivore/Animal-based esse, kann ich 3-4 Mahlzeiten essen und habe kaum/keine Probleme. Wenn ich lange faste, kann ich Pizza und Eis essen und habe kaum/keine Probleme. Natürlich kann man es jeweils auch übertreiben, aber so grundsätzlich ist das meine Erfahrung, insbesondere aber auch auf Darmprobleme bezogen, nicht nur auf reinen Gewichts- bzw. Fettverlust.

[NickyJr]

Tatsächlich hat mir der radikale Ansatz mit Carnivore und fasten gut gefallen und ich werde den weniger radikal bei der nächsten Diät wieder anwenden.

Hast du die beiden Sachen schonmal getrennt voneinander ausprobiert?
Für mich funktioniert beides an sich schon sehr gut. Übertrieben gesagt: Wenn ich 90% Carnivore/Animal-based esse, kann ich 3-4 Mahlzeiten essen und habe kaum/keine Probleme. Wenn ich lange faste, kann ich Pizza und Eis essen und habe kaum/keine Probleme. Natürlich kann man es jeweils auch übertreiben, aber so grundsätzlich ist das meine Erfahrung, insbesondere aber auch auf Darmprobleme bezogen, nicht nur auf reinen Gewichts- bzw. Fettverlust.

Habe ich, hatte 3 Wochen strikt carnivore gemacht und dann nochmal 5 tage am Stück gefastet, war echt ne heftige Erfahrung. Und hat mir bei meinen Darmproblemen echt geholfen. Werde es trotzdem nochmal modifizieren und besser für den Alltag anpassen.

[LeifEriksson]

mirin 5 Tage fasten
Hatte ja mal 3 aber puh

[NickyJr]

Ab den vierten Tag wurde es heftig, gar nicht wegen des Hungers, der war komplett weg. Aber habe mich gefühlt wie auf Drogen, stellenweise sogar im Wechsel. war geil, fullsrs

[Alcertraz]

Welche Droge?

[Alcertraz]

Ich bin Opfer

Enhanced nicht möglich

[NickyJr]

Welche Droge?