Der große Lounge Diätlog

[Leucko]

88,05

Stark, hast wirklich gut was erreicht dieses Jahr. Und natürlich Gute Besserung!

Was haste an Weihnachten geplant? Ziehst du durch oder lässt es etwas lockerer angehen?

Da ich mich immer noch nicht richtig vom Magen Darm Theater erholt hab und generell kränklich bin, werd ich wohl eher das Augenmerk auf "schonend, nahrhaft und gut verträglich" legen und zwischen deb Jahren dann mal schauen wo ich stehe

Selbst wenn du die eine Woche locker und mit Kalorieüberschuss gestaltest solltest du das neue Jahr immer noch stabil im u90kg Bereich beginnen. Das ist ein riesiger Erfolg und super Abschluss für dieses Jahr!

[Mett]

75,7

[Leucko]

90,9

[pushpony]

Stark, hast wirklich gut was erreicht dieses Jahr. Und natürlich Gute Besserung!

Was haste an Weihnachten geplant? Ziehst du durch oder lässt es etwas lockerer angehen?

Da ich mich immer noch nicht richtig vom Magen Darm Theater erholt hab und generell kränklich bin, werd ich wohl eher das Augenmerk auf "schonend, nahrhaft und gut verträglich" legen und zwischen deb Jahren dann mal schauen wo ich stehe

Selbst wenn du die eine Woche locker und mit Kalorieüberschuss gestaltest solltest du das neue Jahr immer noch stabil im u90kg Bereich beginnen. Das ist ein riesiger Erfolg und super Abschluss für dieses Jahr!

Lel gestern mal die KH-Speicher ordentlich gefüllt heute 89,7

[Mett]

gut!

[NickyJr]

74,8kg

Mitte August mit 90kg gestartet, ergo knapp 15kg verloren. Die ersten zwei Monate heftigen Progress gemacht, ab Mitte Oktober ging es leider nicht mehr wirklich vorwärts, dazu fast den kompletten November krank gewesen, aber gut irgendwas ist immer. Tatsächlich hat mir der radikale Ansatz mit Carnivore und fasten gut gefallen und ich werde den weniger radikal bei der nächsten Diät wieder anwenden.

Pro Tipp: wenn ihr krank seid, dann esst mindestens auf Erhalt, ich habe es nicht geschafft und so viel Volumen verloren, welches ich bis heute nicht wieder erlangen konnte. shit happens

[husefak]

96,8

[donjon]

79,2kg

79,9kg.

please stahp

79,0kg

79,1kg

Wenn ich bis ins neue Jahr unter 80 bleib dann bin ich zufrieden

[Mett]

74,8kg

Pro Tipp: wenn ihr krank seid, dann esst mindestens auf Erhalt, ich habe es nicht geschafft und so viel Volumen verloren, welches ich bis heute nicht wieder erlangen konnte. shit happens

das ist doch sicher ein ammenmärchen!!!!

[Harun]

Tatsächlich hat mir der radikale Ansatz mit Carnivore und fasten gut gefallen und ich werde den weniger radikal bei der nächsten Diät wieder anwenden.

Würde es weniger radikal funktionieren?

[NickyJr]

schön wärs, vielleicht auch einfach fgt genetik

[NickyJr]

Tatsächlich hat mir der radikale Ansatz mit Carnivore und fasten gut gefallen und ich werde den weniger radikal bei der nächsten Diät wieder anwenden.

Würde es weniger radikal funktionieren?

würde carnivore ggf. zu keto wechseln, damit ich etwas mehr Optionen habe. Oder halt carnivore mit milchprodukten

[Mett]

carnivore mit fett?

[MattDemon]

74,8kg

Mitte August mit 90kg gestartet, ergo knapp 15kg verloren. Die ersten zwei Monate heftigen Progress gemacht, ab Mitte Oktober ging es leider nicht mehr wirklich vorwärts, dazu fast den kompletten November krank gewesen, aber gut irgendwas ist immer. Tatsächlich hat mir der radikale Ansatz mit Carnivore und fasten gut gefallen und ich werde den weniger radikal bei der nächsten Diät wieder anwenden.

Pro Tipp: wenn ihr krank seid, dann esst mindestens auf Erhalt, ich habe es nicht geschafft und so viel Volumen verloren, welches ich bis heute nicht wieder erlangen konnte. shit happens

Wie groß bist du?

[MattDemon]

Nebermind gibt ja Leute die ihr Profil ausfüllen