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in Mopsgeschwindigkeit (w, 36J) Road to Comeback

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Jasmin
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Re: in Mopsgeschwindigkeit (w, 36J) NPC Figure Prep ^^`

Ja klasse. Von "ich höre auf", bin ich ernsthaft zu dem Entschluss gekommen mich für die NPC Figur vorzubereiten. :smash: von 0 auf 100.
Ich bin doch echt behindert. *uglysmilie*

Ich habe das ganze Jahr über einen extremen Kampf mit mir geführt. Aufhören, Gesundheit priorisieren... aber mir fehlt was im Leben. Und das hat mich richtig traurig gemacht. Sein eigenes Potenzial und Leidenschaft aufgeben, aus seinem "gewohnten Umfeld" ausbrechen, etwas Neues finden. Ich habs probiert, aber dat get nüscht. Hab mich auch an Hyrox versucht aber ne.
Diesen Sport kann ich erst beenden, wenn meine Leistung bergab geht. Ich habe nun 2 mal versucht am höchsten Punkt meiner "Karriere" aufzuhören.
Einmal als Weltmeisterin, dann beim Klassenaufstieg in die Wellness. Wenn ich nicht so verdammt gut in dem Sport wäre, wäre es mir egal.
Aber da hängt dieser Funken Reue im Nacken nicht mein kompletten Potenzial ausgeschöpft zu haben.
Und ich weiß, dass ich in den Figur Posen super aussehe. In denen wurde ich Weltmeisterin.

Das meiste von dem Sport wurde auch einfach zur Arbeit. 20-25 Wochen im Jahr auf Wettkämpfen sein zu müssen, brennt aus. Das war das letzte Jahr, dass ich das gemacht habe.
Seitdem ich mich auf das Gesundheitscoaching spezialisiert habe und mein Mann und ich uns nun einen Coach gesucht haben, statt dass wir uns gegenseitig coachen, macht es einfach wieder mehr Spaß. Weil ich mich nur auf den Spaß und meine Hausaufgaben konzentrieren kann, fällt es mir auch wirklich leicht und ich bin mental unglaublich ruhig und ausgeglichen. Ich bin niemandem Rechenschaft schuldig, habe keinen Leistungsdruck und wenn ich es teilen will gut, wenn nicht auch gut. Ich mach das nur für mich.


Erster geplanter Wettkampftermin ist am 26.04., die NPC Regional in Berlin :facepaln:
Wenn ich es noch ins Gewichtslimit schaffe beim NAC, dann schau ich dort auch mal vorbei, weil man dort in der Figur die Womans Physique Posen stellt und eine Kür aufführen kann.
Da mein Mann der angesagteste Posing Coach in Deutschland ist, wäre das eine Schade wenn ich das nicht mal bringen könnte, oder nicht? pepcorn
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Morn
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Re: in Mopsgeschwindigkeit (w, 35J) Tschüss Wettkampfsport

Schön auch hier wieder was zu lesen. Fiebere weiter mit. :)
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H_D
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Re: in Mopsgeschwindigkeit (w, 36J) Road to NPC Figure

Darf man fragen wer euer Coach ist?
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HungrigerBiber
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Re: in Mopsgeschwindigkeit (w, 36J) Road to NPC Figure

Danke für den transparenten Einblick. Schätze ich sehr wenn man selbstkritisch und ohne Filter schreiben kann.

Zur Entscheidung, hoffe ich einfach nur dass du es für dich zufriedener und gesünder absolvieren kannst. Leidensfähigkeit gehört dazu aber auch da zählt das Maß. Klingt aber als wärst du auf einem guten Weg.
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MaryK
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Re: in Mopsgeschwindigkeit (w, 36J) Road to NPC Figure

Uyyy...nach dann GoGoGo 💪💪💪
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Jasmin
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Re: in Mopsgeschwindigkeit (w, 36J) Road to NPC Figure

H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Dez 2024, 12:34 Darf man fragen wer euer Coach ist?
Klaro. Jan Saffe. Unter der Prämisse, dass hier keine Diktatur stattfindet und ich mich bei den Gesundheitswerten und der Balance von meinem Mann und mir durchsetze. :D
Das schlimmste was ein Athlet/in machen kann ist blind zu vertrauen und die Lebensumstände und das eigene Biofeedback außer Acht lässt. Er ist da aber auch sehr aufnahmefähig dafür.
Herrscht genug in der Szene von "du nimmst jetzt das und das rein". Das stößt bei mir ganz übel auf. Es gibt Coaches die sagen dir, dass du entweder das Protokoll fährst (egal was deine Gesundheit dazu zu sagen hat oder ob du davon virilisierst), oder Leine ziehen kannst.

HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Dez 2024, 12:57 Danke für den transparenten Einblick. Schätze ich sehr wenn man selbstkritisch und ohne Filter schreiben kann.

Zur Entscheidung, hoffe ich einfach nur dass du es für dich zufriedener und gesünder absolvieren kannst. Leidensfähigkeit gehört dazu aber auch da zählt das Maß. Klingt aber als wärst du auf einem guten Weg.
Jeder ist irgendwo auf seiner Reise im Leben. Nur verschönen/verharmlosen sollte man nichts. Bringt einen nur in Gefahr.
Interessanterweise empfinde ich das seit der letzten Saison auch absolut nicht als Leid an. Ich hab da letztes Jahr schon einen Weg gefunden, den Sport mit viel Spaß und leistungsfähig in und um den Alltag herum zu gestalten. Muss ich auch - ich bin selbstständig, das bricht mir sonst das Genick. Die Erfahrung habe ich ja schon 2022 unter meinem alten Coach gemacht, nie wieder bis zur Berufsunfähigkeit. Ist auch absolut nicht notwendig. Es wird einfach so viel scheiße gemacht und ich bin froh, dass ich es in meiner Verantwortung lasse und Grenzen ziehen kann. Musste ich aber auch erst lernen.


Mittlerweile ist schon ordentlich was an Umfang weg innerhalb der ersten 4 Wochen. Plötzlich ist alles so weit an Kleidung. *uglysmilie*
Wir ziehen nun Ende des Jahres für 3 Monate nach Spanien (boah was ein Life da zu preppen, living the dream :-) ). Das wird auch nochmal ein extremer Gamechanger und mal sehen wie es läuft. Ich muss diesmal ja nochmal etwas härter werden.
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Jetzt genießen wir erst mal die Feiertage. Ich halte es recht Prep tauglich, muss ja auch bissl was runter, aber werde eine Kleinigkeit mit essen. Hab auch gar keinen Hunger durch das ganze Jahr im Überschuss, von daher total entspannt.

Also frohe Weihnachten und einen guten Rutsch euch allen :flower:
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Zuletzt geändert von Jasmin am 21. Apr 2025, 09:48, insgesamt 2-mal geändert.
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Re: in Mopsgeschwindigkeit (w, 36J) Road to NPC Figure

komm dann mal rum :guenni:

Aber Jan ist sicher ne gute Wahl.
Kenn seine Frau Tami persönlich, hat hier bei uns die Ausbildung zur Floristin gemacht und waren somit zusammen im Gym :D
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Jasmin
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Re: in Mopsgeschwindigkeit (w, 36J) Road to Comeback

Es gibt ein paar Updates. Nach nun 2 Anläufen mit anderen Coaches (Christina Rohrmoser (Mitte letztes Jahr) und Jan Saffe) kann ich nun stolz behaupten: ich bin nicht mehr coachbar.
Das ganze hat einfach mit meinem ehemaligen Coach sein Ende genommen. Da meine letzte Vorbereitung mit meinem Mann und mir auch super lief, werde ich das weiter so machen. Ich kann von niemand anderem mehr etwas annehmen, wenn es in mir Widerstand auslöst. Ich weiß zu viel, ich stecke meine Grenzen ganz genau. Und ich bin ein Dickkopf, was mich und meine mentale und körperliche Gesundheit betrifft.

Ich habe mich auch gegen die NPC entschieden und werde zurück in die Bikini downsizen und im Herbst starten.
Ich fühle mich so wuchtig einfach nicht wohl und so kann ich das ganze ohne androgene Steroide und Wachstumshormone machen.
In höheren Klassen kommt da keiner drum herum und ich bin nicht bereit mir das in den Mengen anzutun.
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Re: in Mopsgeschwindigkeit (w, 36J) Road to Comeback

Ist doch ne gute Entscheidung und „Learning“
H_D
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Re: in Mopsgeschwindigkeit (w, 36J) Road to Comeback

Jasmin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Apr 2025, 09:42 Ich weiß zu viel, ich stecke meine Grenzen ganz genau.
Da frage ich mich auch wie viele Athleten es schaffen das immer wieder auszublenden und wirklich nur auf den Coach zu hören
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Piotr
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Re: in Mopsgeschwindigkeit (w, 36J) Road to Comeback

H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Apr 2025, 12:15
Jasmin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Apr 2025, 09:42 Ich weiß zu viel, ich stecke meine Grenzen ganz genau.
Da frage ich mich auch wie viele Athleten es schaffen das immer wieder auszublenden und wirklich nur auf den Coach zu hören
Es gibt viele Athleten die sich kaum bis gar nicht mit Trainingswissenschaft und Endokrinologie beschäftigen.

Oder die Resultate stimmen einfach und man profitiert von einem "Kopf ausschalten"

Ist ja auch immer die Frage was hier gemeint ist.
Wäre interessant zu erfahren was so von Coaches angeordnet wird was einem widerstrebt
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Re: in Mopsgeschwindigkeit (w, 36J) Road to Comeback

Es gibt viele Athleten die sich kaum bis gar nicht mit Trainingswissenschaft und Endokrinologie beschäftigen.
Gibt auch viele Coaches die sich damit nicht beschäftigen und trotzdem dazu was sagen #05#

Außerdem habe ich nicht von "allen" geschrieben und ich kann Jasmin da nachvollziehen
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Re: in Mopsgeschwindigkeit (w, 36J) Road to Comeback

Jasmin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Apr 2025, 09:42 Es gibt ein paar Updates. Nach nun 2 Anläufen mit anderen Coaches (Christina Rohrmoser (Mitte letztes Jahr) und Jan Saffe) kann ich nun stolz behaupten: ich bin nicht mehr coachbar.
Das ganze hat einfach mit meinem ehemaligen Coach sein Ende genommen. Da meine letzte Vorbereitung mit meinem Mann und mir auch super lief, werde ich das weiter so machen. Ich kann von niemand anderem mehr etwas annehmen, wenn es in mir Widerstand auslöst. Ich weiß zu viel, ich stecke meine Grenzen ganz genau. Und ich bin ein Dickkopf, was mich und meine mentale und körperliche Gesundheit betrifft.

Ich habe mich auch gegen die NPC entschieden und werde zurück in die Bikini downsizen und im Herbst starten.
Ich fühle mich so wuchtig einfach nicht wohl und so kann ich das ganze ohne androgene Steroide und Wachstumshormone machen.
In höheren Klassen kommt da keiner drum herum und ich bin nicht bereit mir das in den Mengen anzutun.
Startet nicht Patricia in einer der höheren Klassen und ist laut eigener Aussagen sauber ?
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Re: in Mopsgeschwindigkeit (w, 36J) Road to Comeback

Jasmin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Apr 2025, 09:42 Es gibt ein paar Updates. Nach nun 2 Anläufen mit anderen Coaches (Christina Rohrmoser (Mitte letztes Jahr) und Jan Saffe) kann ich nun stolz behaupten: ich bin nicht mehr coachbar.
Das ganze hat einfach mit meinem ehemaligen Coach sein Ende genommen. Da meine letzte Vorbereitung mit meinem Mann und mir auch super lief, werde ich das weiter so machen. Ich kann von niemand anderem mehr etwas annehmen, wenn es in mir Widerstand auslöst. Ich weiß zu viel, ich stecke meine Grenzen ganz genau. Und ich bin ein Dickkopf, was mich und meine mentale und körperliche Gesundheit betrifft.

Ich habe mich auch gegen die NPC entschieden und werde zurück in die Bikini downsizen und im Herbst starten.
Ich fühle mich so wuchtig einfach nicht wohl und so kann ich das ganze ohne androgene Steroide und Wachstumshormone machen.
In höheren Klassen kommt da keiner drum herum und ich bin nicht bereit mir das in den Mengen anzutun.
Super Entscheidung 💪💪💪
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