Kurze Frage, schnelle Antwort

[Peter]

Das sollte eigentlich für Brust reichen oder gibt es noch gute Alternativen?

Eine schwierig zu beantwortende Frage anhand der Menge an Informationen die zur Verfügung gestellt wurden.
Aber wie bereits erwähnt.
Svend Press würde ich nicht machen.

Ja, wegen Schulterlux und Spätschäden. Hab halt Angst, dass mir die Schulter wieder nach hinten rausfliegt und ich Gewicht über dem Kopf balanciere.
Training zuhause.
Also trainiere ich um den Defekt, hinterer Labrumriß, herum. Liegestütze habe ich mal vorsichtig probiert, war mir aber zu unsicher. Hab mich gerade erst mal getraut zu Planken, da scheint sie aber stabil, statische Übung halt.
Tja, Svends Press und Fliegende sind so das einzige was mir einfällt.

Wieso sind Svends Press nicht zu empfehlen? Nicht effektiv genug und somit Zeitverschwendung?

[Frido_Lifter]

Wie lange sollte man mit dem Training pausieren, wenn man eine Erkältung hatte ?

[Netzokhul]

Bis man keine Erkältung mehr hat

[Eisen_Beisser]

Wie lange sollte man mit dem Training pausieren, wenn man eine Erkältung hatte ?

7-14 Tage (je nach Erkältungsgrad)

[Piotr]

Bis man keine Erkältung mehr hat

Und halt abhängig davon was man unter einer Erkältung versteht bzw. welche Symptome man hat

[husefak]

Wenn es im Hals ist Pause, wenn nur noch Nase anhand der Farbe und Festigkeit entscheiden. Grün und gelb-> No bis vielleicht aber zart.
Bei Fieber immer noch die Anzahl der Fiebertage als Pause dranhängen.

[Moseltaler]

Wie lange sollte man mit dem Training pausieren, wenn man eine Erkältung hatte ?

So lange bis man bei diesem ausgelutschten Thema die SuFu genutzt hat und fündig geworden ist ... wurde nun wirklich drölfzig Mal schon durchgekaut.

Alternativ den gesunden Menschenverstand nutzen.