Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: fayn


Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 6803
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Der große Lounge Diätlog

Kommt das denn mit 300g ca. hin?
Kann gar nicht einschätzen was so ne durchschnittliche Wurst wiegt.
Benutzeravatar
pushpony
Top Lounger
Beiträge: 1419
Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
Wohnort: Sachsen
Alter: 39
Geschlecht: w
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 89
Ich bin: faul

Re: Der große Lounge Diätlog

Also ich hatte schon alles von 100-800g daher..
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
LOG
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 7992
Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 88
Ich bin: Erkältet

Re: Der große Lounge Diätlog

Laut offiziellem Regelwerk beträgt die Basis-Pauschale 600gr.
Diese kann auf Grundlage diverser Einflussfaktoren nach oben erweitert werden.
Benutzeravatar
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 4796
Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 100
KFA: 20
Lieblingsübung: 162kg Pullup

Re: Der große Lounge Diätlog

Will auch wieder wiegen aber gf hat Waage stibitzt beim Auszug

Glaub abgenommen hab ich seit der Ernährungsumstellung noch nix.

Aber bisher war das auch modified Carnivore mit großem Schwerpunkt auf ersterem nicht auf letzterem :kappa:
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5526
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Der große Lounge Diätlog

kek.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 7715
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Der große Lounge Diätlog

HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 07:51 Will auch wieder wiegen aber gf hat Waage stibitzt beim Auszug

Glaub abgenommen hab ich seit der Ernährungsumstellung noch nix.

Aber bisher war das auch modified Carnivore mit großem Schwerpunkt auf ersterem nicht auf letzterem :kappa:
Mache auch carnivore+ Haribo usw.
Benutzeravatar
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 4796
Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 100
KFA: 20
Lieblingsübung: 162kg Pullup

Re: Der große Lounge Diätlog

Lasagne besteht bestimmt zu 50% aus Fleisch, wer zählt da schon mit
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5526
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Der große Lounge Diätlog

lasagne immer eine enttäuschung wenn ich die auswärts esse.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Benutzeravatar
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 6803
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Der große Lounge Diätlog

Vielleicht solltest du sie mal auswärts beim Biber essen. Die sieht immer top aus.
Benutzeravatar
donjon
Lounge Ultra
Beiträge: 4805
Registriert: 9. Mär 2023, 16:08

Re: Der große Lounge Diätlog

donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Okt 2024, 06:52
donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Okt 2024, 08:47
donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Okt 2024, 10:44

78,4kg
79,5kg

War zu erwarten nach dem Wochenende.
79,3kg
Wieder 78,4kg
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

Log:viewtopic.php?t=1288
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 24639
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Der große Lounge Diätlog

Tfw schon paar Tage vergessen auf Waage zu steppen
Tfw
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 7319
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Der große Lounge Diätlog

keine Dedication mehr
rip
► Text anzeigen
Log

viewtopic.php?t=515

bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Benutzeravatar
Blaubaer
Lounger
Beiträge: 456
Registriert: 1. Apr 2024, 19:26
Wohnort: am Arsch der Welt
Alter: 46
Geschlecht: M
Körpergröße: 169
Körpergewicht: 76

Re: Der große Lounge Diätlog

pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 07:15 Also ich hatte schon alles von 100-800g daher..
800 gr :surp:
Hat das die Klospülung überhaupt noch geschafft :-)
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 24639
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Der große Lounge Diätlog

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 12:06 keine Dedication mehr
rip
► Text anzeigen
Stehen eh seit 6 Monaten ähnliche Zahlen drauf.
Benutzeravatar
Landesmeister
Meister aller Klassen
Beiträge: 3577
Registriert: 6. Mär 2023, 12:48

Re: Der große Lounge Diätlog

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 12:23
LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 12:06 keine Dedication mehr
rip
► Text anzeigen
Stehen eh seit 6 Monaten ähnliche Zahlen drauf.
so gehts los. bald hörst du auch auf mit dem sport wie ich. willkommen im club
Antworten