Kurze Frage, schnelle Antwort

[Martin97]

Alles klar vielen Dank für die Infos. Alles was ihr mir geschrieben habt, habe ich heute selbst festgestellt und kann das somit für mich bestätigen.

Diese Technogym Hyperextension verleitet einen also dazu mehr die Hams zu trainieren

[Martin97]

Ist das eine gute Maschine? Habe die heute ausprobiert und die Füße fast ganz unten auf der Plattform positioniert, in der Hoffnung meine Quads zu treffen.
https://images.app.goo.gl/JsRbfv3dPBtXyDug6

Vom Gefühl her wird die unten leichter und im Lockout richtig schwer.

Was haltet ihr von dem Gerät? Kann man sich daran gut steigern?

[Moseltaler]

Ist das eine gute Maschine? Habe die heute ausprobiert und die Füße fast ganz unten auf der Plattform positioniert, in der Hoffnung meine Quads zu treffen.
https://images.app.goo.gl/JsRbfv3dPBtXyDug6

Vom Gefühl her wird die unten leichter und im Lockout richtig schwer.

Was haltet ihr von dem Gerät? Kann man sich daran gut steigern?

Das kannst logischerweise nur du dir beantworten, ob es für DICH eine gute Maschine ist.

[Martin97]

Ist das eine gute Maschine? Habe die heute ausprobiert und die Füße fast ganz unten auf der Plattform positioniert, in der Hoffnung meine Quads zu treffen.
https://images.app.goo.gl/JsRbfv3dPBtXyDug6

Vom Gefühl her wird die unten leichter und im Lockout richtig schwer.

Was haltet ihr von dem Gerät? Kann man sich daran gut steigern?

Das kannst logischerweise nur du dir beantworten, ob es für DICH eine gute Maschine ist.

Ok also bin tief runtergekommen und beim Aufstehen nach dem Satz haben meine
Quads nachgegeben
Hatte das so noch nie, sollte also richtig angekommen sein.

Sehe nur selten Leute an dem Gerät trainieren, hat mich stutzig gemacht.

[Moseltaler]

Ist das eine gute Maschine? Habe die heute ausprobiert und die Füße fast ganz unten auf der Plattform positioniert, in der Hoffnung meine Quads zu treffen.
https://images.app.goo.gl/JsRbfv3dPBtXyDug6

Vom Gefühl her wird die unten leichter und im Lockout richtig schwer.

Was haltet ihr von dem Gerät? Kann man sich daran gut steigern?

Das kannst logischerweise nur du dir beantworten, ob es für DICH eine gute Maschine ist.

Ok also bin tief runtergekommen und beim Aufatehen nach dem Satz haben meine
Quads nachgegeben Sollte also angekommen sein.

Sehe nur selten Leute an dem Gerät trainieren, hat mich stutzig gemacht.

Neue Belastung für dich … also wenig verwunderlich, wenn es dann Muskelkater dies das gibt.

[Eisen_Beisser]

Sehe nur selten Leute an dem Gerät trainieren, hat mich stutzig gemacht.

Liegt wahrscheinlich daran, dass der Otto Normalverbraucher im Gym das Beintraining gänzlich scheut und nur Oberkörper trainiert.

[Gollimolli]

Ist das eine gute Maschine? Habe die heute ausprobiert und die Füße fast ganz unten auf der Plattform positioniert, in der Hoffnung meine Quads zu treffen.
https://images.app.goo.gl/JsRbfv3dPBtXyDug6

Vom Gefühl her wird die unten leichter und im Lockout richtig schwer.

Was haltet ihr von dem Gerät? Kann man sich daran gut steigern?

Ja, durch die Bauart ist die Last in der "Hocke" leichter als in der Streckung. Das kann ganz sinnvoll sein, da man ja auch in der Hocke am schwächsten ist.

Ich persönlich find die Maschine ganz gut, aber wie Mosel schon schrieb, dem einen liegen sie, dem anderen nicht.

LG

[H_D]

Die Bewegung macht einen Knick und läuft auf keinem Schlitten, daher kommt es sehr auf deine Hebel an

[xForenClownx]

Fliege morgen nach Rom um Sonntag n Halbmarathon zu laufen.
Meine Frage, wie macht ihr das mit Kapseln, einfach mitnehmen, oder muss ich etwas speziell beachten?
Es geht in erster Linie um Koffein und L-Theanin.

Keine Panik, pack die Kapseln einfach in ne Pillenbox, wenn du eh vorsortierst oder nimm die Dose mit. Da wird nichts kontrolliert.

Gibt ein nettes Video von Maik Bunzel, wo er das alles mal erläutert, irgendwo bei den Podcasts von How to Bodybuild.

Ja, alles easy, hat keiner kontrolliert. Aber bevor ich Scherereien habe. Wurde eh schon am Security Check rausgezogen.

[Frido_Lifter]

Wie viel BCAA bei 130kg Körpergewicht ?

[Netzokhul]

Nein

[Moseltaler]

Wie viel BCAA bei 130kg Körpergewicht ?

[schlafschaf]

Wie viel BCAA bei 130kg Körpergewicht ?

2g/kg Körpergewicht

[Martin97]

Wie viel BCAA bei 130kg Körpergewicht ?

2g/kg Körpergewicht

Der Johannes lacht sich schon ins Fäustchen

[Moseltaler]

Wie viel BCAA bei 130kg Körpergewicht ?

2g/kg Körpergewicht