Der große Lounge Diätlog

[Netzokhul]

bei einigen liest man gefühlt auch immer die gleichen Zahlen

Erhaltungsdiät

Bei mir ging's die letzten Tage ganz gut abwärts

Und das liegt nicht daran das ich 40+ bin

du warst tatsächlich auch nicht angesprochen

tfw der große Erhaltungsdiät Thread

80,5kg

Erhalt kann auch nicht jeder.

[HungrigerBiber]

bei einigen liest man gefühlt auch immer die gleichen Zahlen

Ist zum Glück nicht jeder mit dem Selbsthass ausgestattet, um 1.2kg die Woche abzunehmen

[schlafschaf]

bei einigen liest man gefühlt auch immer die gleichen Zahlen

Ist zum Glück nicht jeder mit dem Selbsthass ausgestattet, um 1.2kg die Woche abzunehmen

Na jetzt übertreibst du aber.

[NickyJr]

ging auch nur, weil ich fett war

[LeifEriksson]

bei einigen liest man gefühlt auch immer die gleichen Zahlen

Ist zum Glück nicht jeder mit dem Selbsthass ausgestattet, um 1.2kg die Woche abzunehmen

Sogar auch um so viel die Woche zuzunehmen semi srs

[Mett]

verliere nur fett und baue zeitgleich magermasse auf. sorry. fgt.

[Alcertraz]

Nichts an dir ist mager

[LeifEriksson]

mageres Denkvermögen hehe

[Arjen]

verliere nur fett und baue zeitgleich magermasse auf. sorry. fgt.

Carnivore Transformer

[Harun]

verliere nur fett und baue zeitgleich magermasse auf. sorry. fgt.

Sehr inspirierend, wie du das durchziehst.

[Piotr]

78kg

[Arjen]

78kg

Kommt jetzt noch ne pre Weihnachtsdiät?

[Alcertraz]

Mirin BW Körpergröße in cm -60 und nicht verfettet sein

[Piotr]

78kg

Kommt jetzt noch ne pre Weihnachtsdiät?

Wäre eigentlich nicht verkehrt
4 Wochen und so 3kg runter sollte auch krafttechnisch nix passieren

[Arjen]

78kg

Kommt jetzt noch ne pre Weihnachtsdiät?

Wäre eigentlich nicht verkehrt
4 Wochen und so 3kg runter sollte auch krafttechnisch nix passieren

Wenn man nicht zuviel macht und genug schläft

Und nicht genau das Gegenteil, rip me