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Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

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Ponky
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

Gratuliere zum trajanischen PR! :up: Der Rest sieht auch stabil aus! :up: Musik ist wohl O-Ton Quickhatch aufm Bau. Find ich gut! :up:

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Quickhatch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 17:28 Manchmal isst man den Pudding, manchmal ist man der Pudding.
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Quickhatch
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

Besten Dank.

"616 the number of the man
616 the man they call Trajan"


Weiß ja nicht... also ich bedanke mich für die Zeit und Mühe, die Du da investiert hast und werde es der Band daher auch vorschlagen, aber so richtig überzeugt bin ich ehrlich gesagt nicht. Von der Studie zu Trajan hatte ich auch gelesen, aber das schien mir dermaßen konstruiert zu sein, das hätte vielleicht statt in die Peer Review erstmal zum Statiker gemusst.

Gegen den Vorwurf, dass es hier um "Blödsinn" geht oder dass Wissen "nutzlos" ist, muss ich mich aber beharrlich verwehren. Wissen ist nur nutzlos, wenn man es nicht nutzt. Das liegt an einem selbst. Und ebenso wie es wichtig ist - besonders im gehobenen Alter - den Körper mit schweren Gewichten zu trainieren, ist es wichtig den Geist mit Dingen fit zu halten, mit denen man sich normalerweise nicht beschäftigen würde. In diesem Sinne Glückwunsch zum PR in der Bibelstunde.
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Ponky
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

Finde den neuen Text gut, der groovt!
Was das Wissen angeht, das habe ich ja nur für dich und die anderen Mitleser gemacht. Als kleinen Gefallen, damit ihr eure Spatzenhirne immensen Denkapparate mal auf Touren bringen könnt. Ich brauch ja sowas gar nicht. Ich fahr ja in der Hinsicht sowieso immer Fiat Qubo ThrustSSC.
Quickhatch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 17:28 Manchmal isst man den Pudding, manchmal ist man der Pudding.
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

Schön, dass Ihr Euch in Eurer sophistischen 666 Erklärung vereint habt. Bei zwei Menschen mit gleicher Meinung handelt es sich um eine Verschwörungstheorie, der Inhalt ist somit überflüssig. Ich überlege mir schon ein paar wahnsinnig witzige Memes dazu.
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Quickhatch
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

Heute:
Bank 60kg x 5; 80kg x 4; 100kg x 3; 110kg x 3;117,5kg x 2, 2, 2; 110kg x 4
Kniebeuge 70kg x 10; 90kg x 8; 110kg x 6; 130kg x 3; 140kg x 3; 145kg x 4, 3; 140kg x 6
Seitheben 2x16,5kg: 5x14 Wdh.
vorg. Seitheben 2x10kg: 5x15 Wdh.

Neuer bester 2er auf der Bank. Noch 0,5-1,5kg im Double, dann könnten die 125kg gehen.

Endlich mal wieder einen Post ohne Quatsch geschafft...

Oh shit...
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Schnell noch durch ein wenig Bildung ausgleichen (also ich wusste das nicht, Ponky bestimmt. Wird sich wahrscheinlich noch äußern. Wollte glaub ich ein wenig Kurvenfahren mit seinem mentalen ThrustSSC üben)
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

Quickhatch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2024, 10:46 ...Ponky bestimmt. Wird sich wahrscheinlich noch äußern. Wollte glaub ich ein wenig Kurvenfahren mit seinem mentalen ThrustSSC üben...
Nöö, bin heute mit dem Qubo unterwegs, den Thrust habe ich gegen nen Baum gefahren (war ne Fichte glaub ich). Verstehe auch die Memes nicht. Verstehe aber den PR. Gratuliere! :up:
125 incoming....
Quickhatch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 17:28 Manchmal isst man den Pudding, manchmal ist man der Pudding.
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

Heute:
Schrägbank 60kg x 5; 80kg x 4; 90kg x 3; 100kg x 3; 110kg x 2 (PR); 100kg x 7 (PR); 90kg x 11
Umsetzen 40kg x 5; 50kg x 4; 60kg: 5 x 2 Wdh.
SZ Curls 41kg x 15; 43,5kg x 13; 48kg x 6, 6
SZ Trizepsdrücken 41kg x 16; 45kg x 13; 48kg x 9, 9

Ab morgen wieder vermehrt körperliche Arbeit. :ded:
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

Echt starke Schrägbank! Gratuliere zu den PRs :up:
Jetzt freu dich doch mal!
Arbeit kommt, Arbeit vergeht. Der Schrägbank PR aber währet ewiglich!
Quickhatch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 17:28 Manchmal isst man den Pudding, manchmal ist man der Pudding.
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

Schräg nicht viel hinter flach. Saustark :thumbup:
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

Vielen Dank für die Glückwünsche und Schrägbankbestärkungen!

Heute:
Bank 60kg x 5; 80kg x 4; 100kg x 3; 110kg x 3; 105kg x 7, 6, 6, 6, 6
Frontbeuge 40kg x 7; 50kg x 7; 57,5kg: 4x7 Wdh.
Part. Aufr. Rud. 60kg x 8; 80kg x 6; 100kg x 3; 110kg x 3 (PR); 92,5kg x 10 (PR), 9, 9
Hammercurls 2x16,5kg: 4 x 15 Wdh.
Schrägbank Flys 2x16,5kg x 17 +6 +4

Neuen besten 7er bei der Bank. Mit den kleinen Steigerungen jetzt in den letzten 7 Monaten 5kg auf den 7er gepackt (vom 13.03.24 auf den 09.10.24).
Ponky hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Okt 2024, 22:25 Jetzt freu dich doch mal!
Juhu.

Danach den vorgeschriebenen Deload bei der Frontbeuge und das übliche andere Zeug.
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

Gratuliere zum neuen besten 7er auf der Bank! :up:

Sehr starkes Partielles Aufrechtes, gratuliere auch da!
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Quickhatch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Okt 2024, 11:35
Ponky hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Okt 2024, 22:25 Jetzt freu dich doch mal!
Juhu.
Na also, geht doch.
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Quickhatch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 17:28 Manchmal isst man den Pudding, manchmal ist man der Pudding.
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

Gestern: Baustelle

Heute:
Bank 60kg x 5; 80kg x 4; 100kg x 3; 110kg x 3; 112kg x 4, 3, 3, 3, 3
Kreuzheben im Reißgriff 70kg x 5; 90kg x 4 110kg x 3; 130kg x 2; 150kg x 1; 155kg x 1; 150kg x 1, 1
Überkopfkniebeuge 30kg x 5; 40kg x 5; 50kg x 5, 5, 4, 4, 4
Trizepskickbacks 2x10kg: 4x17 Wdh.

Neuer bester 4er auf der Bank, aber 155kg im Reißgriff wird irgendwie auch nicht leichter. Juhu.

Ansonsten leicht krank - Halsweh und schniefig zumindest. Sind alle hier, ich bin einfach nur der allerletzte. Kein Fieber, schwitze aber wie blöd. So ein Rotz. Juhu.

Arbeit auch immer noch zu viel, aber wenigstens halbwegs lukrativ. Juhu.

Beiwerk:
"I fell into a burning ring of fire"
"Und dann?"
"In English please!"
"And then?"
":"


PS: Swoledemort hat aber mittlerweile TRT gemacht oder so?
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

Gratuliere zum neuen besten 4er! :up:
Quickhatch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Okt 2024, 11:42 aber 155kg im Reißgriff wird irgendwie auch nicht leichter.
Gib dir halt mehr Mühe.
Quickhatch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Okt 2024, 11:42 Ansonsten leicht krank - Halsweh und schniefig zumindest. Sind alle hier, ich bin einfach nur der allerletzte. Kein Fieber, schwitze aber wie blöd. So ein Rotz. Juhu.
Gratuliere zum Rotz, hab das auch.

Gratuliere zum Juhu PR (Juhu x 3)! :up:

Beiwerk versteh ich mal wieder nicht, wo bist du genau nochmal reingefallen?

Die Musik ist eigentlich nicht so ganz mein Ding, aber ich höre das gerade und finde es irgendwie lustig, mir gefällt die langgezogene Songstruktur.
Quickhatch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Okt 2024, 11:42 PS: Swoledemort hat aber mittlerweile TRT gemacht oder so?
Muss mal Waldo fragen, ob er inzwischen schon so aussieht. Wenn ja, dann überleg ich's mir auch...
Quickhatch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 17:28 Manchmal isst man den Pudding, manchmal ist man der Pudding.
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

Ponky hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Okt 2024, 18:15
Quickhatch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Okt 2024, 11:42 PS: Swoledemort hat aber mittlerweile TRT gemacht oder so?
Muss mal Waldo fragen, ob er inzwischen schon so aussieht. Wenn ja, dann überleg ich's mir auch...
Die Hautfarbe kommt hin, Körper eher Dobby.

Glückwunsch zum besten 4er :up:
Leider konnte ich die mathematische Reihe noch nicht knacken und weiß somit nicht, welcher PR als nächstes ansteht.

Halsschmerzen und Rotz hab ich auch. Hab das 45%ige Hausmittel "Black Balsam" dagegen von der lettischen Reiseleiterin angewandt. Kann ich nur empfehlen. Training ging vorhin leicht von der Hand und ich fühl mich immer noch pudelwohl.
Arznei.jpg
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

Vielen Dank für die verdienten Gratulationen.
Ponky hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Okt 2024, 18:15 Gib dir halt mehr Mühe.
Und nochmal vielen Dank, lieber Ponky! Du hast einfach immer die besten Trainingstipps!
Ponky hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Okt 2024, 18:15 Beiwerk versteh ich mal wieder nicht, wo bist du genau nochmal reingefallen?
Nicht in den Zaubertrank wie es scheint.

Aber wusstet Ihr, dass "Ich bin" exakt die gleiche Tonlage hat wie "so dumm", wenn man es richtig laut ausspricht?
Ponky hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Okt 2024, 18:15 Die Musik ist eigentlich nicht so ganz mein Ding, aber ich höre das gerade und finde es irgendwie lustig, mir gefällt die langgezogene Songstruktur.
Mag das Lied auch nicht so sehr, nur dieses "Haa haa haa haa hahehahe haa, haa hee haa ha he haa" zum Ende hin.
Waldo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Okt 2024, 18:57 Leider konnte ich die mathematische Reihe noch nicht knacken und weiß somit nicht, welcher PR als nächstes ansteht.
Echt nicht? Dann wirst Du wohl weiterhin genauso überrascht sein wie früher in der Schule bei der Rückgabe der Klassenarbeiten in Mathe. :guenni:

Glaube der Black Balsam ist eigentlich zur äußeren Anwendung gedacht so wie Klosterfrau Melissengeist. Aber wohl bekomms...
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