Supplements - Allgemeiner Talk

[Arjen]

Ich sehe schon wieder die Panik-Käufe incoming
Möge das beginnen

Einfach black friday eskalieren oder Whey Konsum nicht übertreiben

[H_D]

Wasser zum Trinken ;-)

Geht's darum, dass genug über das Trinkwasser aufgenommen wird oder spezielles Wasser, dem das zugesetzt wird?

Ja Heilwasser. Da hast du meist eine recht aktuelle Analyse. In manchen Gemüsen ist zwar mehr enthalten, aber du weißt ja nie auf welchen Böden das gewachsen ist

[Knolle]

Wasser zum Trinken ;-)

Geht's darum, dass genug über das Trinkwasser aufgenommen wird oder spezielles Wasser, dem das zugesetzt wird?

Ja Heilwasser. Da hast du meist eine recht aktuelle Analyse. In manchen Gemüsen ist zwar mehr enthalten, aber du weißt ja nie auf welchen Böden das gewachsen ist

Welches nimmst du denn da? Und wie hoch ist da der Gehalt?
Kumpel hat es aus den USA bestellt, scheint wohl da recht häufig zu sein.

Hier nochmal ein paar Studien, die er sich angeschaut hatte:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36436738/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38289425/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10227915/

Klingt interessant.

[H_D]

Die Frage ist eher welches gibts bei dir im Supermarkt vor Ort

[Knolle]

Die Frage ist eher welches gibts bei dir im Supermarkt vor Ort

Ok, aber er geht ja darauf ein, dass es da noch viele Wechselwirkungen mit anderen Sachen gibt. Obs dann so sinnvoll ist?
Hier nochmal die Dosierungen. Bei 5mg scheint es ja keine wirklichen Probleme zu geben.

[BlaubarschMANN]

Uff, habe heute eine neue Dose Kreatin Monohydrat aufgemacht... an der Unterseite des "Siegels" war eine gelbliche Verfärbung und das Monohydrat ist "klumpig" geworden... sieht aus wie Mehl. Was meint ihr? Für die Tonne oder doch noch gut?

[BlackStarZ]

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10227915/

Habt ihr euch schon mal mit der Supplementierung von Lithium beschäftigt?

Hier noch zusätzliche Infos zu Lithium.

https://michael-nehls.de/infos/lithium/


Bin aktuell auch am überlegen das mal auszuprobieren.

[petelmoi]

Nachdem ich ESN mittlerweile überall austausche, lande ich bei einigen Produkten immer mal wieder auf den ProFuel Produktseiten.
In der Suche ging es viel um die veganen Proteinpulver, hat sonst jemand positive oder negative Erfahrungen gemacht - kann man da bedenkenlos zuschlagen?

[Gildarts]

War bisher immer ganz zufrieden damit. Auch das creatin ist für einen guten Preis zu haben und erfüllt seinen Zweck.

[ImShySorry]

EAA von Peak für 34€ das Kilo. Inklusive Histidin.

https://www.sportnahrung-kwax.de/Sportn ... :1202.html

NEW: Spezial-Formel nach Empfehlung der WHO

Heißt das was gutes?

[Kasimir]

Was bei Bodystriker eingekauft was vom MHD betroffen ist.


Liftag Ulift Pre-Workout, 390g / 3,99 €
Best Body Nutrition Professional EAA 100 Caps / 4,99€
Best Body Nutrition Water Whey Fruity Isolate, 1000g / 19, 90 €

Zack, Regale wieder voll

[Eisen_Beisser]

So 'ne MHD Sparte sollte jeder Supplemet Shop haben !

[Flocki]

da kommen sie alle immer mehr drauf
ESN hat irgendwann mal Anfang des Jahres erst "geheim" immer so nen Outlet-Bereich gehabt, jetzt ist der offiziell integriert
EVO hat sowas jetzt auch, hab ich gesehen - werden sicher bald alle haben

[H_D]

EAA von Peak für 34€ das Kilo. Inklusive Histidin.

https://www.sportnahrung-kwax.de/Sportn ... :1202.html

NEW: Spezial-Formel nach Empfehlung der WHO

Heißt das was gutes?

Histidin ist noch nicht so lange als EAA deklariert und fehlt noch bei vielen EAA-Produkten

[H_D]

Was bei Bodystriker eingekauft was vom MHD betroffen ist.


Liftag Ulift Pre-Workout, 390g / 3,99 €
Best Body Nutrition Professional EAA 100 Caps / 4,99€
Best Body Nutrition Water Whey Fruity Isolate, 1000g / 19, 90 €

Zack, Regale wieder voll

der Fayn schaut gut aus. Danke für den Tipp.

Welchen Sinn hat denn Buttermilchpulver im Whey?
https://www.bodystriker.de/Evolite-Nutr ... 6036.00005