Greg Glassman bringt ein neues Programm an den Start: MetFix (Metabolic Fix)
John Wooley hat dazu auch schon ein Video bei Constantly Varied Conversations veröffentlich.
Scheint weniger in die Performance-Richtung, sondern eher in die Health-Richtung zu gehen, was ja grundsätzlich auch Glassmans Plan für CrossFit war, bevor er CrossFit verkauft hat.
MetFix / CrossFit 2.0?
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Re: MetFix / CrossFit 2.0?
Wenn ich das schon lese:Carter T R hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Sep 2024, 13:25 Greg Glassman bringt ein neues Programm an den Start: MetFix (Metabolic Fix)
John Wooley hat dazu auch schon ein Video bei Constantly Varied Conversations veröffentlich.
Scheint weniger in die Performance-Richtung, sondern eher in die Health-Richtung zu gehen, was ja grundsätzlich auch Glassmans Plan für CrossFit war, bevor er CrossFit verkauft hat.
The Evolution of the Revolution
Immer all in und max out bis zum einkacken, alles andere ist kein hartes Training.
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