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MetFix / CrossFit 2.0?

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Carter T R
Lounger
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MetFix / CrossFit 2.0?

Greg Glassman bringt ein neues Programm an den Start: MetFix (Metabolic Fix)

John Wooley hat dazu auch schon ein Video bei Constantly Varied Conversations veröffentlich.

Scheint weniger in die Performance-Richtung, sondern eher in die Health-Richtung zu gehen, was ja grundsätzlich auch Glassmans Plan für CrossFit war, bevor er CrossFit verkauft hat.
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Jck
Prager Wurst
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Re: MetFix / CrossFit 2.0?

Carter T R hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Sep 2024, 13:25 Greg Glassman bringt ein neues Programm an den Start: MetFix (Metabolic Fix)

John Wooley hat dazu auch schon ein Video bei Constantly Varied Conversations veröffentlich.

Scheint weniger in die Performance-Richtung, sondern eher in die Health-Richtung zu gehen, was ja grundsätzlich auch Glassmans Plan für CrossFit war, bevor er CrossFit verkauft hat.
Wenn ich das schon lese:
The Evolution of the Revolution
Immer all in und max out bis zum einkacken, alles andere ist kein hartes Training.
feelsokman Trainieren & Pragieren Log
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